ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

Browsing Tag

สุขภาพ

blog091-01
HEALTH,

EP.196 : เลือกกินอาหารไฟเบอร์สูง ลดเบาหวานได้

ไฟเบอร์ หรือ เส้นใยอาหาร เป็นสารประกอบที่เป็นโครงสร้างของพืช ซึ่งเป็นส่วนที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ คนที่กินอาหารเช้าจะผอมกว่าคนที่งดอาหารเช้า

blog101-01
HEALTH,

EP. 195 : รู้ยัง ! เส้นใยอาหาร ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

หลายท่านเข้าใจว่าการเลือกอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูง จะช่วยลดน้ำหนัก  จะเพิ่มกากใยในลำไส้ แต่ทราบไหมว่า อาหารเส้นใยสูง ยังสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้

pic-01[1]
LIVING,

เคล็ดลับ อาหารจานโปรด “แกงจืดเห็ดหอมยัดใส้ไก่สับ”

แกงจืดเห็ดหอมยัดใส้ไก่สับ เมนูที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีน แถมยังมีแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก

blog100-01
HEALTH,

EP. 194 : ทำไมไขมันในเลือดสูง มักจูง เบาหวานมาด้วย

พฤติกรรมการใช้ชีวิตในเด็กวัยรุ่น และวัยหนุ่มสาวเพิ่มขึ้น  ทำให้อัตราการเสียชีวิตจากโรคเบาหวานมีมากถึง 200 รายต่อวัน  สิ่งที่น่าสนใจคือ ภาวะไขมันในเลือดสูง มักจะพบร่วมกับโรคเบาหวาน

blog084-01
HEALTH,

EP. 190 : ภาวะไขมันในเลือดสูง จากกรรมพันธุ์ ภัยร้ายซ่อนเงียบ !

ไขมันในเลือดสูงแบบพันธุกรรม ซึ่งแน่นอน อย่างที่เราท่านทราบกันดี ไขมันในเลือดสูง เป็นภาวะที่ร่างกายมีไขมันในเลือดมากกว่าปกติ

blog085-01
HEALTH,

EP. 189 : เป็นเบาหวานอยู่ กินน้ำตาลเทียม ได้มั๊ย ?

ปริมาณน้ำตาลและความหวานมีผลกระทบต่อสุขภาพ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย ทั้งโรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือด  และแน่นอน เเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเรื้อรังมากมาย

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com