ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

Browsing Tag

สุขภาพ

blog026-01
HEALTH,

EP. 213 : กินหน่อไม้ มีประโยชน์ หรือ ควรเลี่ยง ?

หน้าฝนแบบนี้ อากาศชื้น ๆ แบบนี้ อดคิดถึงเมนูชื่นชอบของผู้อ่านหลายท่าน น่าจะเป็นเมนู “หน่อไม้” หน่อไม้ เป็นอาหารที่ให้แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

Screen Shot 2022-05-04 at 17.57.43
HEALTH,

EP. 210 : กินทุเรียนอย่างไร ไม่ให้อ้วน และเบาหวานไม่พุ่ง

เข้าสู่หน้าทุเรียนทีไร กลุ่มคนชอบทานทุเรียนเป็นต้องน้ำลายสอกับกลิ่นยั่วยวนหอม ๆ ของทุเรียน  แต่พอนึกถึงแคลอรี่ในทุเรียนแล้ว ก็อดจะกลัวอ้วน

blog02-01
HEALTH,

EP. 207 : คอเลสเตอรอลสูง ตัวเร่งสำคัญให้เกิด “หลอดเลือดหัวใจตีบ”

จากรายงานสถิติขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนทั่วโลก ทุกปีมีประชากรประมาณ 17 ล้านคน

blog03-01
HEALTH,

EP. 206 : 7 เมนูอาหารเย็นกินแล้วไม่อ้วน !

หุ่นผอม เพรียว ถือเป็นสิ่งที่สาว ๆ ต้องการ แต่มีสุขภาพที่ดีด้วย ต้องอาศัยการออกกำลังกาย ควบคู่กับการเลือกทานอาหารให้ถูกหลักนั่นเอง

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com