ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

Browsing Tag

สุขภาพ

blog 1
บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 30-35 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี,

EP. 218 : 5 ถั่วลดความดัน และลดไขมัน (หุ่นดีไร้พุง)

ปฏิเสธไม่ได้ว่า ถั่ว เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก หาซื้อง่าย หาทานคล่อง ด้วยถั่ว มีทั้งไขมันดี และโปรตีน ถึงแม้ว่า ถั่ว บางชนิดจะมีแคลอรี่สูง (ไปหน่อย)

blog026-01
HEALTH,

EP. 213 : กินหน่อไม้ มีประโยชน์ หรือ ควรเลี่ยง ?

หน้าฝนแบบนี้ อากาศชื้น ๆ แบบนี้ อดคิดถึงเมนูชื่นชอบของผู้อ่านหลายท่าน น่าจะเป็นเมนู “หน่อไม้” หน่อไม้ เป็นอาหารที่ให้แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

Screen Shot 2022-05-04 at 17.57.43
HEALTH,

EP. 210 : กินทุเรียนอย่างไร ไม่ให้อ้วน และเบาหวานไม่พุ่ง

เข้าสู่หน้าทุเรียนทีไร กลุ่มคนชอบทานทุเรียนเป็นต้องน้ำลายสอกับกลิ่นยั่วยวนหอม ๆ ของทุเรียน  แต่พอนึกถึงแคลอรี่ในทุเรียนแล้ว ก็อดจะกลัวอ้วน

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com