โรคเบาหวาน

อาหารทอด  หรือ อาหารมัน ที่หลายคนชื่นชอบ นอกจากทำให้ไขมันในเลือดสูงแล้ว ไขมันยังส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงได้ช้าอีกด้วย

“อายุมากขึ้น โรคภัยจะเริ่มถามหา” ถือเป็นคำกล่าวที่ไม่อาจปฏิเสธความจริงได้เลย  และผู้เขียนเชื่อว่าผู้หญิงหลายคน คงกลัวความเปลี่ยนแปลงจากอายุที่มากขึ้น เลข 3 มาสู่เลข 4 อย่ากลัวเลยค่ะ

“อายุมากขึ้น โรคภัยจะเริ่มถามหา” ถือเป็นคำกล่าวที่ไม่อาจปฏิเสธความจริงได้เลย  ยกตัวอย่างแบบใกล้ตัวเลย ผู้เขียนเคยเดินออกกำลังกายแค่นี้ แล้วไม่เหนื่อย ไม่เมื่อย  เดี๋ยวนี้เดินระยะเท่าเดิม ทำไม รู้สึกเหนื่อยจัง”