ไขมันในเลือด

ผมชอบทานของทอดมาก  อาหารทุกชนิดที่ทอด ของโปรดเลยครับ แล้วผมจะเสี่ยงไขมันสูงมั๊ย

ผู้อ่านหลายท่านเข้าใจผิดว่า คนที่ไขมันในเลือดสูง ต้องมีรูปร่างอ้วนชัวร์ ความเป็นจริงนั้นตรงกันข้าม กล่าวคือ คนที่รูปร่างผอม ส่วนใหญ่ไขมันในเลือดสูง มากกว่าคนที่มีรูปร่างอ้วน

หลายคนเข้าใจผิดว่า มีคอเลสเตอรอลในร่างกายถือว่าไม่ดี คอเลสเตอรอล มีความสำคัญต่อร่างกายมากมาย แต่ละวันมนุษย์จะต้องใช้คอเลสเตอรอลในการดำรงชีวิต

อาหารเจ เป็นอาหารประเภทชีวจิต เมื่อกินติดต่อกันไปช่วงเวลาหนึ่ง จะทำให้ร่างกายเกิดการปรับตัวให้อยู่ในสภาวะสมดุล

ผู้ที่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง ต้องทราบก่อนว่าไขมันในเลือดที่สูงเกินมาตรฐานนั้น พบมากในอาหารชนิดใด แล้วจึงเริ่มจากการดูแลการกินของตัวเองเป็นอันดับแรก

หากพูดถึง “หน่อไม้” คุณผู้อ่านจะนึกถึงประโยชน์ หรือ โทษของมันมากกว่ากัน ผู้เขียนเชื่อว่า หลายท่านส่วนใหญ่จะบอกว่า การทานหน่อไม้ ไม่มีประโยชน์เลย