HEALTH

หนึ่งในโรคยอดฮิต ณ ปัจจุบันคงหนีไม่พ้นโรคความดันโลหิต พบว่าผู้ป่วยด้วยโรคนี้มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคมาจากพฤติกรรมการทานอาหาร

การปาร์ตี้ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนัก ๆ อยู่เป็นประจำ อาจจะฟังดูสนุกสนาน ครื้นเครง แต่หารู้ไม่ว่าภัยร้ายอย่าง ‘โรคไขมันพอกตับ’ กำลังคืบคลานมาช้า ๆ

หลายคนอาจสงสัย “กินอย่างไรไม่ให้อ้วน?” อย่างที่เราทราบกันดีว่าอาหารที่ทานแล้วไม่อ้วน คือ อาหารที่แคลอรีต่ำและทำให้อิ่มนาน

ทราบหรือไม่ ? การเลือกรับประทานอาหารสามารถบ่งชี้สุขภาพของเราได้เลย ยิ่งถ้าหากมีโรคประจำตัวอย่างโรคหัวใจ ก็มีทั้งอาหารที่ควรรับประทานที่มีประโยชนฺเพื่อเสริมความต้องการด้านสารอาหาร

คอเลสเตอรอลสูงเกิดขึ้นได้อย่างไร ภาวะคอเลสเตอรอลสูงเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด คอเลสเตอรอลเป็นสารประกอบไขมันที่สำคัญต่อร่างกาย

ขณะที่คุณกำลังกวาดสายตาอ่านหนังสือเล่มโปรดอยู่เพลินๆ และเนื้อเรื่องกำลังดำเนินมาถึงจุดที่เรียกว่าเข้มข้นพอดี วางไม่ได้ซะด้วยสิ แต่จู่ๆ สายตาคุณก็เกิดอาการอ่อนล้า พร่ามัว