ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

Browsing Category

HEALTH

pretty Businesswoman sitting on a chair massaging her foot
HEALTH,

ตะคริว เป็นแล้วอย่ามองข้าม

ตะคริว เป็นแล้วอย่ามองข้าม ตะคริวเป็นอาการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง พบได้ในทุกกล้ามเนื้อแต่ที่มักพบได้บ่อยคือตะคริวที่กล้ามเนื้อน่อง แสดงอาการมักนานไม่เกิน 2 นาที แต่ในบางรายอาจนานถึง 5

A heap of boiled sweet corn with a wooden spoon on a white table
HEALTH,

ข้าวโพด มากประโยชน์ อิ่มคุณค่า

ข้าวโพด อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย ที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของเรา และยังป้องกันโรคต่างๆ ได้อีกด้วย เรามาดูกันว่าข้าวโพดมีประโยชน์อะไรบ้าง

Young working woman feel backache at the office
HEALTH,

6 สัญญาณเตือนโรคปวดหลัง

6 สัญญาณเตือนโรคปวดหลัง หลังเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่สำคัญมาก เนื่องจากเป็นเสาหลักของร่างกาย เป็นส่วนที่พยุงร่างกายของเรา และเป็นส่วนที่หุ้มไขสันหลังไว้ ซึ่งไขสันหลังเป็นตัวนำคำสั่งต่างๆ จากสมองไปควบคุมการทำงานของร่างกายทั้งหมด ดังนั้นหากหลังมีความผิดปกติ จะส่งผลถึงส่วนอื่นได้ทั้งร่างกายและอาจจะนำมาซึ่งโรคที่ร้ายแรงได้

กินยังไงให้ห่างไกลจากโรคอ้วน1z-z1608971428996
HEALTH,

กินยังไงให้ห่างไกล จากโรคอ้วน

ในปัจจุบันวัยรุ่น หนุ่มสาว วัยทำงาน ผู้สูงอายุ ต่างเผชิญกับปัญหาโรคอ้วนเป็นจำนวนมาก สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการรับประทานอาหารที่ให้พลังงานมากเกินไป ไขมันสูง รวมถึงจากการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายมากนัก นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน

ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับหรือไม่1z-z1325130453990
HEALTH,

ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงส่งผลต่อ คุณภาพการนอนหลับหรือไม่??

กรดยูริก เป็นสารเคมีที่เกิดจากกระบวนการธรรมชาติจากร่างกายที่เกิดจากการสร้างเซลล์มาซ่อมเเซมร่างกายจากนั้นได้ปล่อยกรดยูริกตามมาด้วยกรดยูริกเป็นของเสียของร่างกาย

Men and women warm up before and after exercising.
HEALTH,

เคล็ดลับการออกกำลังกาย เพื่อจัดการภาวะไขมันในเลือดสูง

การใช้ชีวิตของผู้คนในยุคปัจจุบันนี้ ที่ทุกคนต่างก็ต้องเร่งรีบ มีเวลาจำกัดในการเลือกรับประทานอาหาร ส่งผลให้หลาย ๆ คนมองข้ามความสำคัญของการเลือกรับประทานอาหาร

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com