ตะคริว เป็นแล้วอย่ามองข้าม ตะคริวเป็นอาการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง พบได้ในทุกกล้ามเนื้อแต่ที่มักพบได้บ่อยคือตะคริวที่กล้ามเนื้อน่อง แสดงอาการมักนานไม่เกิน 2
ตะคริว เป็นแล้วอย่ามองข้าม ตะคริวเป็นอาการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง พบได้ในทุกกล้ามเนื้อแต่ที่มักพบได้บ่อยคือตะคริวที่กล้ามเนื้อน่อง แสดงอาการมักนานไม่เกิน 2
ข้าวโพด อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย ที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของเรา และยังป้องกันโรคต่างๆ ได้อีกด้วย เรามาดูกันว่าข้าวโพดมีประโยชน์อะไรบ้าง
6 สัญญาณเตือนโรคปวดหลัง หลังเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่สำคัญมาก เนื่องจากเป็นเสาหลักของร่างกาย เป็นส่วนที่พยุงร่างกายของเรา และเป็นส่วนที่หุ้มไขสันหลังไว้ ซึ่งไขสันหลังเป็นตัวนำคำสั่งต่างๆ
ในปัจจุบันวัยรุ่น หนุ่มสาว วัยทำงาน ผู้สูงอายุ ต่างเผชิญกับปัญหาโรคอ้วนเป็นจำนวนมาก สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการรับประทานอาหารที่ให้พลังงานมากเกินไป ไขมันสูง รวมถึงจากการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายมากนัก นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน
กรดยูริก เป็นสารเคมีที่เกิดจากกระบวนการธรรมชาติจากร่างกายที่เกิดจากการสร้างเซลล์มาซ่อมเเซมร่างกายจากนั้นได้ปล่อยกรดยูริกตามมาด้วยกรดยูริกเป็นของเสียของร่างกาย
การใช้ชีวิตของผู้คนในยุคปัจจุบันนี้ ที่ทุกคนต่างก็ต้องเร่งรีบ มีเวลาจำกัดในการเลือกรับประทานอาหาร ส่งผลให้หลาย ๆ คนมองข้ามความสำคัญของการเลือกรับประทานอาหาร
10 ผักใกล้ครัว คนรักสุขภาพต้องรู้ เทรนด์ทำอาหารทานเองที่บ้าน กำลังมาแรงในยุคนี้ พืชผักใกล้ครัว หรือพืชผักสวนครัว ล้วนแล้วแต่เป็นพืชผักที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้มากมาย แถมเราสามารถหยิบส่วนต่าง ๆ
ปัจจุบันความเครียดเป็นปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ เนื่องด้วยสภาวะต่างๆ ที่อยู่รอบตัวในแต่ละวันอาจมีปัญหาหลากหลายให้ต้องแก้เมื่อเกิดความเครียดสะสมในร่างกายนานๆ
ผู้สูงอายุอ่อนเพลียไม่มีแรงกินอะไรดีบางคนเบื่ออาหารทานได้น้อยเมื่ออายุเพิ่มสูงขึ้นปัญหาสุขภาพต่างๆ มักตามมาเป็นเรื่องธรรมชาติเกิดจากการเสื่อมสภาพตามอายุที่มากขึ้น
