น้ำสลัด

ผู้อ่านหลายท่านมักจะเข้าใจว่า หากต้องการลดน้ำหนัก ต้องทานสลัด ขอบอกเลยว่า ไม่จริงเสมอไป ถึงแม้ “เมนูสลัด” จะมีแคลอรี่น้อย ทานเยอะ แต่น้ำหนักก็ไม่ลด