ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

Author

Siriphorn Ariya

"Busy bees that don't have a lot of space time but still want to to stay on top of fitness and wellness trends will love Natural Ingredient. Find exercises you can do while sitting in your office chair, walk quickly up and down instead of using lift, like how to train your taste buds to enjoy healthy food.

น้องรักปก-ภาพblog-01
HEALTH,

7 วิธีลดน้ำตาลในเลือด ไม่ง้อ “ยา”

วิธีลดน้ำตาลในเลือด ด้วยวิธีง่ายๆ เพราะโรคเบาหวานถือเป็นภัยเงียบที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศ และทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็กอ้วน ผู้ใหญ่อ้วน จะมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานได้สูง  โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน จะพบบ่อยมากที่สุด  ศาสตราจารย์เกียรติคุณ

ภาพblog-01
HEALTH,

ภัยใกล้ตัว น้ำตาลในเลือดสูง พุ่งสูงปรี๊ดด เหตุเพราะชานมไข่มุก !

น้ำตาลในเลือดสูง ได้ยังไงทั้งๆ ที่ไม่ได้ทานของหวานเลย? เป็นอีกหนึ่งคำถามที่หลายคนมักจะเกิดขึ้นตลอดหลังตรวจเลือด ก่อนที่จะนึกย้อนพฤติกรรมการทานของตนเองย้อนหลังกันเป็นแถว แต่!! ในขณะที่หลายคนพุ่งเป้ามุ่งร้ายไปที่ขนมหวาน คุกกี้ เค้ก ฯลฯ

ปก BLOG-Screen Shot 2020-10-27 at 15.33.2701
HEALTH,

กินผักผลไม้ยังไง ให้ดีต่อ (หัว) ใจ

อาหารบำรุงหัวใจ ที่ควรทาน เพราะในแต่ละปี มีผู้ป่วยโรคหัวใจเพิ่มขึ้นจำนวนมาก แน่นอน หนึ่งในสาเหตุที่สำคัญคือ พฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากที่ทำงาน ตลอดจนอาหารการกินที่เรากินทุกวัน ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ 

รัก-ปกtraditional-chinese-3666268_1280-01
HEALTH,

5 สมุนไพรจีน ยอดฮิต แนะวิธีเลือกยาจีนอย่างไร ให้ได้ผลดีที่สุด ?

ปฏิเสธไม่ได้ว่า สมุนไพรจีน เป็นสิ่งที่ผู้คนยังให้ความสนใจ และในยุคนี้คีย์เวิรด์ที่ถูกค้นมากที่สุด คงหนีไม่พ้นคำว่า สังคมผู้สูงอายุ หุ่นยนต์ AI  นวัตกรรมสุขภาพยั่งยืน Wellness

รัก-ปก_shutterstock_666374380-01
HEALTH,

อาหารผู้สูงอายุ เลือกอย่างไร ไม่ให้น่าเบื่อ ?

ging Society อาหารผู้สูงอายุ เป็นอาหารที่มีความสำคัญและจำเป็นจะต้องให้ใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะการทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นสำหรับมนุษย์ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยผู้สูงอายุ ที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อและฟัน มีผลทำให้การบดเคี้ยวอาหาร หรือ

macaron-N'Rak2462247_1280-01
HEALTH,

4 โทษของน้ำตาล อันตรายที่มากับรสหวาน ควรหวานแค่ไหน ถึง (พอ) ดีต่อร่างกาย

วันนี้เราจะมาพูดถึง โทษของน้ำตาล กันค่ะ ด้วยเพราะคนใกล้ตัวเป็นโรคเบาหวานเยอะ  เพื่อนสนิท ญาติผู้ใหญ่ เพื่อนผู้ร่วมงาน แม้กระทั่งคนที่รู้จักบ้าง  (นับนิ้วน่าจะเกิน 10)

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com