วันก่อน ได้มีโอกาสร่วมฟังบรรยายของท่านรองศาสตราจารย์ แพทย์หญิง วุฒิศิริ วีรสาร และผู้ช่วยศาสตราจารย์ จุมพฏ คัคนาพร จากภาควิชารังสีวิทยา คณะแพทย์ศาสตร์
ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN
Siriphorn Ariya
"Busy bees that don't have a lot of space time but still want to to stay on top of fitness and wellness trends will love Natural Ingredient. Find exercises you can do while sitting in your office chair, walk quickly up and down instead of using lift, like how to train your taste buds to enjoy healthy food.
วันก่อน ได้มีโอกาสร่วมฟังบรรยายของท่านรองศาสตราจารย์ แพทย์หญิง วุฒิศิริ วีรสาร และผู้ช่วยศาสตราจารย์ จุมพฏ คัคนาพร จากภาควิชารังสีวิทยา คณะแพทย์ศาสตร์
ฉบับที่แล้ว เราได้คุยเกี่ยวกับเรื่องเคล็ดลับดูแลผิวในหน้าหนาว ได้มีคุณผู้อ่านฝากคำถามผ่านเฟสบุคถามว่า แล้ว ช่วงวัยทองหล่ะ ต้องดูแลอย่างไร ซึ่งถือว่าเป็นคำถามยอดฮิตสำหรับคนวัยนี้ โดยเฉพาะผู้หญิงวัยทอง (อย่างผู้เขียนเอง ก็เข้าข่าย)
โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ โรคใกล้ตัวที่เชื่อหรือไม่ว่า ตลอดชั่วชีวิตของคนเราหนึ่งคน จะมีโอกาสเป็นโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ มากถึงร้อยละ 1 – 15 โดย นิ่ว
อุบัติเหตุในผู้สูงอายุ หรือการบาดเจ็บที่พบบ่อยในผู้สูงอายุอันดับต้น ๆ เลย หนีไม่พ้น “การพลัดตกหกล้ม” ! อ้างอิงข้อมูลจากสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) ปีล่าสุด
อัลไซเมอร์ หรือ โรคสมองเสื่อม กับผู้สูงอายุ อาจจะเป็นด้วยความชราย่างกรายเข้ามา ย่อมเป็นเรื่องธรรมดาที่โรคต่าง ๆ จะตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ คือ
“การเลือกโภชนาการที่ดี คือการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตที่สำคัญที่สุดเพื่อการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี” แน่นอน วัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่เริ่มมีความเสื่อมของร่างกาย จึงจำเป็นต้องเน้นการทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อชะลอความเสื่อมของร่างกาย และในเวลาเดียวกันต้องเพิ่มความแข็งแรงให้กับสุขภาพมากยิ่งขึ้น โดยวันนี้ ดิฉัน