ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

Browsing Category

บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี

กินแคลเซียมมากไป ระวังเป็นนิ่ว หินปูนในหลอดเลือด และหลอดเลือดตีบตัน
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี,

กินแคลเซียมมากไป ระวังเป็นนิ่ว หินปูนในหลอดเลือด และหลอดเลือดตีบตัน

แคลเซียมเป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นสำหรับคนทุกเพศทุกวัย แต่วัยที่ควรได้รับแคลเซียมเยอะที่สุดก็คือวัยเด็กและวัยชรา เพราะวัยเด็กจะต้องรับแคลเซียมให้เพียงพอเพื่อนำไปสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มความสูง ส่วนวัยชราจะต้องรับแคลเซียมเพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกพรุน เปราะ แตกหักง่าย แต่สิ่งที่หลายคนยังไม่ทราบคือ หากกินแคลเซียมมากไปก็อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน ประโยชน์ของแคลเซียม

ประโยชน์ของกิมจิ สุดยอดอาหารสุขภาพของคนเกาหลี
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 30-35 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี,

ประโยชน์ของกิมจิ สุดยอดอาหารสุขภาพของคนเกาหลี

เหตุผลที่คนเกาหลีแข็งแรง อายุยืน เคล็ดลับสุขภาพของชาวเกาหลี ประโยชน์ของกิมจิ อาหารสุดยอดของชาวเกาหลีที่สืบทอดต่อกันมายาวนานตั้งแต่โบราณที่หลายคนมักจะเข้าใจว่าเป็นเพียงของแกล้มเล็กๆ น้อยๆ ไม่มีความสำคัญ แต่ความจริงแล้วมีประโยชน์มากมาย มีอะไรบ้างมาดูพร้อมกันเลยค่ะ ประวัติความเป็นมาของ

กินหมูกระทะยังไงให้สุขภาพดี ไม่อ้วน ไม่เสี่ยงมะเร็จ ห่างไกลโรค
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 30-35 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี,

กินหมูกระทะยังไงให้สุขภาพดี ไม่อ้วน ไม่เสี่ยงมะเร็ง ห่างไกลโรค

หมูกระทะเป็นเมนูยอดฮิตที่หลายๆ คนชื่นชอบเพราะสามารถทานได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็นเนื้อ หมู ซีฟู้ด และผัก

เทคนิคดูแลสุขภาพ กินตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊บไหนควรกิน-ไม่ควรกินอะไร
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 30-35 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี,

เทคนิคดูแลสุขภาพ กินตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊บไหนควรกิน-ไม่ควรกินอะไร

การดูแลสุขภาพถือเป็นเทรนด์ใหม่ที่หากเทียบกับกับสมัยก่อนแล้วคนรุ่นใหม่มีความใส่ใจสุขภาพและเลือกอาหารกันมากขึ้น

อยากลดเค็ม ลดเกลือ ใช้อะไรแทนเกลือ ชีอิ๋ว น้ำปลาดี?
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี,

อยากลดเค็ม ลดเกลือ ใช้อะไรแทนเกลือ ซีอิ้ว น้ำปลาดี?

คนไทยมีปัญหาเกี่ยวกับโรคไตสูงมาก เนื่องจากพฤติกรรมการกินที่มักจะติดการทานโซเดียมสูงที่ได้รับจากเครื่องปรุงรสทั้งน้ำปลา ซีอิ๋ว เต้าเจี้ยว น้ำปลาร้า เกลือต่างๆ และยังได้รับโซเดียมแฝงที่มาจากอาหารแช่แข็งต่างๆ อาหารสำเร็จรูป เนื้อสัตว์แปรรูป ฯลฯ

เมนู-อาหารผู้ป่วยโรคไต เมนูไหนทานได้ เมนูไหนทานไม่ได้
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี,

เมนู-อาหารผู้ป่วยโรคไต เมนูไหนทานได้ เมนูไหนทานไม่ได้

อาหารผู้ป่วยโรคไตที่ควรทานและเมนูไหนควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากผู้ป่วยโรคไตนั้นจะเป็นภาวะของโรคที่อาหารสามารถส่งผลต่ออาการโรคกำเริบได้

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com