HEALTH

เชื่อว่าหลายคนคงเคยเห็น “ถั่วเน่าญี่ปุ่น” หรือ “นัตโตะ” กันมาบ้าง ด้วยความที่เป็นถั่วเน่า มีกลิ่นแรง เนื้อสัมผัสมีเมือกยืด พอหลายคนเห็นหรือได้กลิ่นนิดเดียวก็เลือกที่จะเดินหนี หรือหลายคนที่กินนัตโตะครั้งแรก

โรคในผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่เกี่ยวกับการใช้ชีวิต โดยเฉพาะโรคไตเสื่อมและโรคเก๊าท์ สาเหตุหลักๆเกิดขึ้นจากการสะสมของพิวรีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกรดยูริก

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นเรื่องโรคภัยก็มักมาถามหา การดูแลสุขภาพร่างกายและเลือกรับประทานจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอย่างภาวะ “กรดยูริกในเลือดสูง”

ตะคริว เป็นแล้วอย่ามองข้าม ตะคริวเป็นอาการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง พบได้ในทุกกล้ามเนื้อแต่ที่มักพบได้บ่อยคือตะคริวที่กล้ามเนื้อน่อง แสดงอาการมักนานไม่เกิน 2 นาที แต่ในบางรายอาจนานถึง 5

ข้าวโพด อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย ที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของเรา และยังป้องกันโรคต่างๆ ได้อีกด้วย เรามาดูกันว่าข้าวโพดมีประโยชน์อะไรบ้าง

หลังเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่สำคัญมาก เนื่องจากเป็นเสาหลักของร่างกาย เป็นส่วนที่พยุงร่างกายของเรา และเป็นส่วนที่หุ้มไขสันหลังไว้ ซึ่งไขสันหลังเป็นตัวนำคำสั่งต่างๆ