ท่านที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก จึงควรเข้าใจถึงอาหารในแต่ละชนิดว่าต้องใช้เวลาในการย่อยนานแค่ไหน เพื่อที่จะได้รับประทานในปริมาณที่เหมาะสม
ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN
ท่านที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก จึงควรเข้าใจถึงอาหารในแต่ละชนิดว่าต้องใช้เวลาในการย่อยนานแค่ไหน เพื่อที่จะได้รับประทานในปริมาณที่เหมาะสม
ขนมหวานที่ถูกใจสายคลีน สายควบคุมน้ำหนักแน่นอน นั้นคือ “เค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต สูตรไม่ง้อแป้ง” ทำง่าย