ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

Author

Siriphorn Ariya

"Busy bees that don't have a lot of space time but still want to to stay on top of fitness and wellness trends will love Natural Ingredient. Find exercises you can do while sitting in your office chair, walk quickly up and down instead of using lift, like how to train your taste buds to enjoy healthy food.

mouth luk blog-01
HEALTH,

เปิด 7 เคล็ดลับ ทานของหวานแบบไม่อ้วน แบบไม่ต้องงด ไม่ต้องอด!

ทานของหวานแบบไม่อ้วน แค่อ่านหัวข้อ ก็ชวนสงสัยแล้วว่าจะเป็นไปได้อย่างไร ? ผู้อ่านหลายท่านชื่นชอบการทานของหวานเป็นชีวิตจิตใจ ถึงแม้ทราบอยู่เต็มอกเลยว่า ทานแล้วอ้วน ทานแล้วคอเลสเตอรอลขึ้น ยิ่งถ้าคนที่มีโรคประจำตัวโรคเบาหวานแล้วหล่ะก็  การทานของหวาน

IMG_0461-01
HEALTH,

“Farm To Table” ร้านอาหารสุขภาพ สำหรับคนรักสุขภาพตัวจริง

omey Organic Lover Farm To Table เป็นอีกหนึ่งร้านที่ปฏิเสธไม่ได้เลยเป็นร้านที่ตอบโจทย์ผู้รักสุขภาพอย่างมากเพราะว่า เทรนด์ที่กำลังแรงแซงทุกโค้ง คือ เทรนด์อาหารสุขภาพ

hypertension
HEALTH,

ผู้สูงอายุกับ โรคความดันโลหิตสูง ควรรับมืออย่างไร ?

ผู้สูงอายุกับ โรคความดันโลหิตสูง ถือเป็น “ฆาตกรเงียบ” เนื่องจากไม่ได้แสดงอาการ จึงเป็นเหตุให้หลายคนต้องเสียชีวิตจากโรคนี้  ภาวะความดันโลหิตสูง สามารถพบได้กับผู้สูงอายุ เพราะฉะนั้นเมื่ออายุมากขึ้น ความดันก็จะสูงขึ้นเป็นเงาตามตัว

shutterstock_563757940-01
HEALTH,

5 โรคยอดฮิตวัย 50 ปี ที่ทุกคนต้องระวัง ปัญหาสุขภาพที่พบในผู้สูงอายุ

“อายุมากขึ้น โรคภัยจะเริ่มถามหา” ถือเป็นคำกล่าวที่ไม่อาจปฏิเสธความจริงได้เลย  ยกตัวอย่างแบบใกล้ตัวเลย ผู้เขียนเคยเดินออกกำลังกายแค่นี้ แล้วไม่เหนื่อย ไม่เมื่อย  เดี๋ยวนี้เดินระยะเท่าเดิม ทำไม รู้สึกเหนื่อยจัง”

remove-4559326_1280-01
HEALTH,

คอเลสเตอรอลกับคนผอม รู้มั๊ย..คนผอม ก็คอเลสเตอรอลสูงได้ (นะ) !

holesterol คอเลสเตอรอลกับคนผอม อาจจะให้ความรู้สึกว่าไกลตัว เพราะ คอเลสเตอรอลสูงนั้นเรามักจะเกิดขึ้นในคนอ้วนเท่านั้น และปฏิเสธไม่ได้ว่า “ความอ้วน”  จะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคได้มากมาย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า “ความผอม”

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com