ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

Browsing Category

Uncategorized

ประโยชน์ของวิตามินอี
Uncategorized, HEALTH,

6 ประโยชน์ของวิตามินอีที่ไม่ควรขาด กับอาหารที่มีวิตามินอีสูง

นอกจากจะดีต่อสุขภาพผิวแล้ว ประโยชน์ของวิตามินอีอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง ร่างกายควรได้รับวิตามินอีเท่าไหร่ต่อวัน แล้วอาหารอะไรบ้างที่มีวิตามินอีสูง หาทานได้ง่ายทั้งอาหารจากแหล่งธรรมชาติและอาหารเสริม

วิตามินเอ ประโยชน์
Uncategorized, HEALTH,

วิตามินเอ ประโยชน์ 6 อย่างต่อร่างกาย พร้อมอาหารวิตามินเอสูง

วิตามินเอ จำเป็นอย่างมากต่อดวงตาและการมองเห็น แล้ว วิตามินเอ ประโยชน์มีอะไรบ้างนอกจากดีต่อดวงตา วิตามินเอ ปริมาณต่อวันเท่าไหร่ อาหารอะไรบ้างที่มีวิตามินเอสูง ควรทานเพื่อบำรุงสายตา

กิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ
Uncategorized, HEALTH,

8 กิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ บริหารร่างกาย ผ่อนคลายสุขภาพจิต

การทำกิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ ที่มีความเหมาะสมกับคนสูงวัย เป็นวิธีหนึ่งช่วยบริหารร่างกายและผ่อนคลายสุขภาพจิต แล้วกิจกรรมเหล่านั้น มีอะไรบ้างที่แนะนำ ในบทความนี้มีคำตอบมาให้แบบครบถ้วน

ผักที่คนเป็นเบาหวานไม่ควรกิน
Uncategorized, HEALTH,

8 ผักที่คนเป็นเบาหวานไม่ควรกิน เสี่ยงอาการน้ำตาลในเลือดสูง

สำหรับผู้สูงอายุหรือคนที่เป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานก็อาจมีคำถามว่า ผักที่คนเป็นเบาหวานไม่ควรกิน ผักแบบไหนที่เสี่ยงอาการน้ำตาลในเลือดสูง ในบทความนี้มีคำตอบมาให้ครบทุกชนิด

วิธีลดอาการร้อนวูบวาบ
Uncategorized, HEALTH,

5 วิธีแก้อาการร้อนวูบวาบ สำหรับผู้หญิงวัยทองและวัยสูงอายุ

อาการร้อนวูบวาบหรืออาการวัยทอง มักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงวัยทองหรือช่วงอายุ 40-50 ปี อย่างไรก็ตาม อาการร้อนวูบวาบนี้ไม่ได้เกิดกับผู้หญิงวัยทองอย่างเดียวเท่านั้น ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงในช่วงวัย 60-70 ปี แม้กระทั่งวัย

โภชนาการของผู้สูงอายุ สารอาหารสำคัญ ป้องกันการขาดสารอาหาร
HEALTH, Uncategorized,

โภชนาการของผู้สูงอายุ สารอาหารสำคัญ ป้องกันการขาดสารอาหาร

ปัญหาด้านโภชนาการของผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในปัจจุบัน โดยปัญหานี้มักจะเกิดขึ้นจากผู้สูงอายุเองเป็นส่วนใหญ่ มีทั้งปัญหาทางสุขภาพเองที่ทำให้ทานได้น้อยลง และเมื่อทานอาหารได้น้อยลงก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างชัดเจน เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรงและลีบ กระดูกบางพรุน โลหิตจาง น้ำหนักลด ความจำเสื่อม

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com