HEALTH

ของหวานยอดนิยมหลังอาหารอย่างหนึ่งที่อยู่คู่เรามานาน มีรสชาติกลมกล่อม ให้ขนาดพอดีคำ เป็นอาหารนึ่งอย่างหนึ่งที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดีนั่นก็คือ “ขนมจีบ” ที่หาได้ง่ายๆ ตั้งแต่ในร้านสะดวกซื้อไปจนถึงร้านขนมจีบ ซาลาเปา สำหรับคนที่ชอบขนมจีบก็อาจมีคำถามว่า ขนมจีบกี่แคล

สำหรับคนที่ชอบทานลาบก็อาจมีคำถามว่า ลาบหมูกี่แคล ลาบไก่กี่แคล ลาบเนื้อกี่แคล ลาบเหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักไหม อะไรในลาบที่เพิ่มแคลอรี่มากที่สุด

สำหรับคนที่ชอบทานไก่ทอดก็อาจมีคำถามว่า ข้าวเหนียวไก่ทอดกี่แคล ส่วนต่างๆ กี่แคล ข้าวเหนียวไก่ทอดเหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม วิธีลดแคลอรี่ข้าวเหนียวไก่

หลายคนอาจมีคำถามว่า กินไข่ลวกทุกวันดีไหม? กินไข่ลวกทุกวันช่วยลดน้ำหนักได้ไหม ไข่ลวก VS ไข่ต้ม อันไหนเหมาะกับการดูแลสุขภาพมากกว่ากัน ไปดูกันเลย

เราจะมาอธิบายว่า ประโยชน์ของถั่วงอก มีอะไรบ้าง มีวิตามินและแร่ธาตุอะไรบ้าง ถั่วงอดช่วยลดน้ำหนักได้ไหม ข้อควรระวังที่ต้องรู้สำหรับการทานถั่วงอกดิบ

สำหรับคนที่ชอบแกงเขียวหวานก็อาจจะยังไม่รู้ว่า แกงเขียวหวานกี่แคล แกงเขียวหวานไก่ หมู ปลากราย เจ กี่แคล คุณค่าทางโภชนาการของแกงเขียวหวานมีอะไรบ้าง