HEALTH

เคยได้ยินประโยคนี้หรือไม่? กินไข่ทุกวัน กินแล้วอ้วนหรือเสี่ยงคอเลสเตอรอลสูง? แบบนี้ควรทานไข่ทุกวัน หรือควรงดทานเหลืออาทิตย์ละ 2-3 ฟองดี วันนี้ I-kinn มีคำแนะนำดี

น้ำขิงถือเป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่หลายคนชอบดื่ม เนื่องจากมีคุณประโยชน์หลากหลาย มีกลิ่นหอมดื่มแล้วผ่อนคลาย แต่ทราบหรือไม่ว่า น้ำขิงนั้นมีคุณสมบัติช่วยลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิต ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง สามารถทานได้ทั้งแบบรสชาติดั้งเดิม หรือชงพร้อมสูตรชงเพื่อความอร่อยและทานง่ายยิ่งขึ้นอีกด้วย ประโยชน์ของขิง

อาหารที่ใช้กินแทนข้าว กินอิ่มอยู่ท้อง สามารถทานแทนข้าวได้ หากทานแทนข้าวเป็นประจำจะลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดี พุงยุบอย่างรวดเร็ว มีอะไรบ้างลองเข้ามาอ่านดูเลยค่ะ 7 อาหารกินแทนข้าว ช่วยลดน้ำหนัก พุงยุบไว

ระหว่างกล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยอะไรมีประโยชน์ที่สุด ประโยชน์กล้วยน้ำว้ามีมากกว่ากล้วยชนิดอื่นจริงหรือไม่? วันนี้ I-kinn มีคำตอบให้ค่ะ ประโยชน์กล้วยน้ำว้า กล้วยน้ำว้าถือเป็นกล้วยที่คนไทยค่อนข้างคุ้นเคยเป็นอย่างดี

เป็นที่ทราบกันว่า ผู้ที่มีปัญหาไขมันในเลือดสูงมาก ๆ เมื่อได้รับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์แล้ว ส่วนใหญ่มักจะได้รับการรักษาด้วยการกินยา