เตรียมตัวพาผู้สูงอายุเที่ยวโดยเครื่องบิน
ในทุกช่วงวัย เราต่างต้องการเวลาในการใช้ชีวิต ออกไปหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ได้รีเฟรชตัวเองจากความเครียดจากปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต แน่นอนว่าวัยทำงานนั้นอาจไม่ได้มีเวลามากนักในการออกไปท่องเที่ยว บางคนแค่ได้ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ก็หมดเวลาไปมากแล้ว เมื่อทำงานจนถึงวัยเกษียณก็เริ่มมีเวลามากขึ้น มีโอกาสได้ออกไปใช้ชีวิต เจอสิ่งใหม่ ๆ มากขึ้น ในวัยสูงอายุจึงมีโอกาสมากกว่าวัยอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม โรคภัยไข้เจ็บหรือสภาพร่างกายที่ไม่ได้แข็งแรงเหมือนเดิม แต่ก็ไม่ได้เป็นข้อจำกัดในการออกเดินทางไปใช้ชีวิต ถ้าอย่างนั้น ผู้สูงอายุขึ้นเครื่องบิน ต้องเตรียมอย่างไรให้ปลอดภัยในทุกการเดินทาง
การเตรียมพร้อมก่อนการออกเดินทางโดยเครื่องบิน ฉบับผู้สูงอายุ
การเดินทางให้ปลอดภัย รวมถึงการทำให้ทริปการท่องเที่ยวหรือการเดินทางด้วยเหตุผลอื่น ๆ ออกมาอย่างราบลื่น ต้องมีการเตรียมตัวที่ดี โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่อาจต้องเตรียมตัวให้เยอะกว่าวัยรุ่นหรือวัยอื่น ๆ ซึ่งการเตรียมตัวขึ้นเครื่องบินไปเที่ยวในผู้สูงอายุ มีดังนี้
1 . เลือกจุดหมายปลายทางในการเดินทาง
ถ้าหากเดินทางไปเที่ยว สำหรับผู้สูงอายุ ต้องเลือกจุดหมายปลายทางที่ไม่ลำบากจนเกินไป หรือสถานที่ท่องเที่ยวที่ไกลจนเกินไปที่ทำให้ต้องนั่งเครื่องนาน อาจทำให้เกิดปัญหาทางสุขภาพหรือเกิดความเครียดจากการเดินทางได้ และสถานที่นั้น ๆ ก็ควรมีสิ่งอำนวยความสะดวก ไม่ลำบากจนเกินไป เหมาะกับการเป็นสถานที่ท่องเที่ยวสำหรับผู้สูงอายุ
2 . คิดวางแผนก่อนการเดินทาง
ถัดจากการเลือกจุดหมายปลายทางในการเดินทาง ก็ทำการจ๋องตั๋วเครื่องบิน หากผู้สูงอายุที่เดินทางนั้นต้องใช้วีลแชร์ ให้จองตั๋วสำหรับผู้โดยสารที่มีความจำเป็นในด้านการช่วยเหลือเป็นพิเศษ โดยสารที่นั่งโดยสารที่เหมาะกับผู้สูงอายุคือที่นั่งที่ใกล้ห้องน้ำ เพื่อความปลอดภัยในการเดินเข้าห้องน้ำ การเตรียมสัมภาระที่ใช้สำหรับการเดินทางและท่องเที่ยวก็ควรเตรียมไปให้พอดี ไม่เยอะจนเกินไป
3 . ปรึกษาแพทย์ ตรวจเช็คร่างกายก่อนการเดินทาง
สำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เมื่อเดินทาง โดยเฉพาะการเดินทางโดยเครื่องบิน ถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากโดยเฉพาะผู้ป่วยโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือโรคอื่น ๆ ที่อาจเกิดอาการได้เมื่อเดินทางโดยเครื่องบิน ฉีดวัคซีนป้องกันโรคหวัดตามที่แพทย์แนะนำ การได้รับการรับรองจากแพทย์ให้สามารถเดินทางได้ ก็สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุเกิดความสบายใจเมื่อต้องเดินทางด้วยเช่นกัน
4 . เตรียมยาให้เรียบร้อย
ยาและเวชภัณฑ์ เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ เมื่อมีแผนในการเดินทาง ควรเช็คหลายรอบว่ายาที่เตรียมมานั้น เตรียมมาพอไหม เตรียมมาถูกต้องหรือเปล่า หากเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศ ยาบางชนิดต้องรับประทานให้ตรงเวลา เช่น ยาเบาหวาน เพื่อความปลอดภัย ต้องเช็ค Time zone ให้ดี เพื่อให้สามารถทานยาได้ตรงเวลาและไม่เป็นปัญหาระหว่างการเดินทาง การซื้อยาที่ต่างประเทศก็ไม่แนะนำ เพราะจำนวนโดสที่ใช้ในยา อาจแตกต่างจากจำนวนโดสยาที่เราใช้อยู่เป็นประจำ หากผู้สูงอายุมีความวิตกกังวลหรือมีอาการเมาเครื่องบิน ควรเตรียมยาช่วย หรือปรึกษาแพทย์ก่อนขึ้นบิน
5 . เตรียมเอกสารให้พร้อมก่อนขึ้นเครื่อง
เอกสารในการเดินทาง เป็นสิ่งสำคัญมาก ควรเตรียมเอกสารก่อนออกเดินทางเป็นอย่างดี ไม่เช่นนั้น อาจทำให้ทริปที่วางแผนล่มไม่เป็นท่าได้เลย เอกสารต่าง ๆ ที่จำเป็นในการเดินทาง เช่น บัตรประจำตัวประชาชน พาสปอร์ต วีซ่า ตั๋วเครื่องบิน รวมถึงใบรับรองแพทย์ เพื่อเป็นเอกสารที่สามารถใช้ยืนยันกับพนักงาน เอกสารเหล่านั้นก็ควรถ่ายรูปเก็บไว้ เพราะอาจใช้สำรองได้เมื่อเอกสารตัวจริงหายไป
6 . ตรวจเช็คทุกอย่างอีกครั้งก่อนขึ้นเครื่อง
ความแน่นอนเป็นสิ่งสำคัญ ในการเดินทางก็เช่นกัน ไม่ว่าจะเดินทางไปเที่ยว ไปเยี่ยมญาติ หรือการเดินทางด้วยเหตุผลอื่น ๆ จำเป็นต้องตรวจเช็คข้าวของทุกอย่างอีกครั้งเพื่อความแน่นอนและความสบายใจก่อนออกเดินทาง รวมถึงยาและเวชภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ต้องนำขึ้นเครื่องด้วย
ระหว่างอยู่บนเครื่อง ต้องดูแลอย่างไร
– หากเดินทางไกล ก็ไม่ควรอยู่เฉย ๆ เป็นเวลานาน เพราะอาจเสี่ยงต่อการเกิด Deep-vein thrombosis หรือภาวะเส้นเลือดขอดได้ ซึ่งภาวะนี้จะไปกีดขวางเส้นเลือดเพื่อไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญภายในร่างกาย ซึ่งสามารถเกิดได้ง่ายในผู้สูงอายุ ควรยืดขาและเท้าบ่อย ๆ ลุกยืนหรือเดินไปเข้าห้องน้ำบ้าง พยายามอย่านั่งไขว่ห้าง
– พยายามดื่มน้ำให้เยอะเพื่อป้องกันร่างกายไม่ให้ขาดน้ำ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
– ปฏิบัติตามกฎระเบียบบนเครื่องบินอย่างเคร่งครัด เพื่อความปลอดภัยต่อตัวเองและส่วนรวม
เมื่อลงจากเครื่อง พักสักครู่แล้วค่อยเดินทางต่อ หลังจากนั้นก็สามารถท่องเที่ยวได้อย่างสบายใจ แต่การดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน พยายามอย่าหักโหมตัวเองมากเกินไป เพราะอุบัติเหตุและเรื่องไม่คาดฝันก็อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
โรคในผู้สูงอายุ ที่ต้องเข้ารับการตรวจอย่างเคร่งครัด ก่อนเดินทางโดยเครื่องบิน
ผู้สูงอายุสามารถเดินทางโดยเครื่องบินได้ อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงในการเดินทางโดยเครื่องบินก็อาจเพิ่มมากขึ้น ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพร่างกาย อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น การเดินทางสำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ควรตรวจเช็คกับแพทย์ก่อนออกเดินทางทุกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางโดยเครื่องจะปลอดภัยสำหรับเรา
ผู้ที่เพิ่งผ่าตัดมาไม่ถึง 2 สัปดาห์ รวมถึงผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและระบบหายใจ ไม่ควรโดยสารเครื่องบิน เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง โดยเลือกใช้การเดินทางแบบอื่นแทน
โรคในผู้สูงอายุที่ต้องเข้ารับการตรวจอย่างเคร่งครัด และควรเตรียมตัวอย่างดี เช่น โรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับปอด โรคที่เกี่ยวกับระบบหายใจ โรคลมชัก โรคถุงลมโป่งพอง โรคหิด โรคหลอดเลือดสมอง โรคโลหิตจาง โรคเบาหวาน
อ่านบทความเพิ่มเติม :
ประสาทหูเสื่อม อาการเป็นอย่างไร ปัญหาการได้ยินของผู้สูงอายุ