ถ้าให้พูดถึงเทศกาลสาร์ทจีน ตรุษจีน เราจะนึกถึงการกราบไหว้บรรพบุรุษ ไหว้เจ้าขอพรและอีกอย่างคือ อาหาร เช่น ไก่ต้ม เป็ดต้ม ผัดหมี่ซั่วและเมนูอาหารอีกมากมาย และเมนูที่ขาดไม่ได้เลยหลังจากผ่านวันไหว้มาแล้วนั้นคือ
ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN
ถ้าให้พูดถึงเทศกาลสาร์ทจีน ตรุษจีน เราจะนึกถึงการกราบไหว้บรรพบุรุษ ไหว้เจ้าขอพรและอีกอย่างคือ อาหาร เช่น ไก่ต้ม เป็ดต้ม ผัดหมี่ซั่วและเมนูอาหารอีกมากมาย และเมนูที่ขาดไม่ได้เลยหลังจากผ่านวันไหว้มาแล้วนั้นคือ
“อายุมากขึ้น โรคภัยจะเริ่มถามหา” ถือเป็นคำกล่าวที่ไม่อาจปฏิเสธความจริงได้เลย ยกตัวอย่างแบบใกล้ตัวเลย ผู้เขียนเคยเดินออกกำลังกายแค่นี้ แล้วไม่เหนื่อย ไม่เมื่อย เดี๋ยวนี้เดินระยะเท่าเดิม ทำไม รู้สึกเหนื่อยจัง”
อันยองฮาเซโยค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาทำอาหารสไตล์เกาหลีตามรอยซีรี่โอปป้าสุดหล่อกันจ้า เมนูที่จะนำมาฝากวันนี้อาจเป็นเมนูประจำบ้านของใครหลายๆคน ก็คือ “ไก่ทอดซอสเกาหลี”หรืออีกชื่อคือ ไก่บอนชอนนั้นเอง น้ำซอสข้นๆ รสชาติเผ็ดหวาน เป็นสูตรไก่ทอดเกาหลี ที่ทำทานเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆ
ission Possible วันก่อนผู้เขียนได้รับเชิญชวนไปเยี่ยมชม MK ครัวกลาง ได้โอกาสไปชม MK ครัวกลาง ว่าไม่ธรรมดาแล้ว ยังมีพี่ฤทธิ์
olden age does matter วัยทองกับอาหาร เป็นสิ่งที่ผู้ที่เข้าวัยทองทุกคนต้องการทราบเพื่อเตรียมความพร้อมวันก่อน ซึ่งตัวผู้เขียนเองก็ได้มีโอกาสเข้าร่วมสัมมนาวิชาการในคลาสมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง มีเพื่อนรุ่นน้องเดินเข้ามาถามว่า ตอนนี้เธอย่างเข้ามาถึง “ห้าแยกปากเกร็ด”
ou are what you eat ปฏิเสธไม่ได้ว่า สาเหตุที่สำคัญทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับ คือ ความอ้วน ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม