ผลไม้ชนิดได ก็ย่อมมีสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุจากธรรมชาติ แต่ก็มีเพียงผลไม้ไม่กี่ชนิด ที่หาซื้อง่าย และมีคุณสมบัติในการลดไขมันในเลือดได้ดีกว่าผลไม้ชนิดอื่น ๆ

ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

ผลไม้ชนิดได ก็ย่อมมีสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุจากธรรมชาติ แต่ก็มีเพียงผลไม้ไม่กี่ชนิด ที่หาซื้อง่าย และมีคุณสมบัติในการลดไขมันในเลือดได้ดีกว่าผลไม้ชนิดอื่น ๆ

เมื่อป่วยเป็นโรคเบาหวาน สิ่งที่ต้องระมัดระวังตัวเองมากที่สุด คือ เรื่องอาหารนั่นเอง เพราะหากเผลอไปทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง ก็อาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้

กาแฟดำ เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตของใครหลาย ๆ คน และด้วยเหตุผลที่ว่าทั้งกลิ่นและรสชาติที่ทำให้ใครหลายคนหลงไหลไปกับเจ้าตัวกาแฟ

โรคเบาหวาน ถือเป็นโรคติดอันดับหนึ่งในประเทศไทยมาโดยตลอด โดยเฉพาะโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่พบบ่อยมากในผู้สูงอายุ

ผู้ป่วยเบาหวานหลายท่าน มักจะละเลยเรื่องอาหารการกิน เพราะคิดว่าเดี๋ยวกินยาก็คุมได้แล้ว ก็หายแล้ว ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิดค่ะ เพราะเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่สามารถหายได้

ใน 100 คนไทย จะเป็นโรคเบาหวานมากถึง 8 คน ! และที่สำคัญคือ จำนวนมากกว่าครึ่ง ยังไม่รู้ตัวเองว่าเป็นเบาหวาน (เสียด้วยซ้ำ)