พาผู้สูงอายุเที่ยวเช้าเย็นกลับ เดินทางสะดวก ไม่ไกลจากกรุงเทพ

ไม่ว่าเทศกาลไหนก็ตาม หรือจะเป็นช่วงหยุดยาว การได้ออกไปเที่ยวกับครอบครัวก็สามารถสร้างความทรงจำที่ดีต่อกันได้ ผู้สูงอายุบางคนที่อยู่คนเดียวหรือไม่ได้เจอครอบครัวบ่อย ๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการเหงา และการได้พาผู้สูงอายุออกไปท่องเที่ยวก็เป็นวิธีแก้เหงาผู้สูงอายุวิธีหนึ่งเช่นกัน แต่ก็อาจมีข้อจำกัด ติดปัญหาในเรื่องของสุขภาพที่อาจไม่สามารถเดินทางไกล ๆ ได้ ซึ่งปัญหานี้ก็สามารถแก้ไขได้ โดยการพาผู้สูงอายุเที่ยวเช้าเย็นกลับ ที่เดินทางสะดวก ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ

พาผู้สูงอายุเที่ยวเช้าเย็นกลับ ดีต่อผู้สูงอายุอย่างไร

การออกไปเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ในชีวิต ก็เป็นเหมือนยาใจสำหรับคนในทุกเพศทุกวัย วัยสูงอายุก็เช่นกัน ซึ่งการท่องเที่ยวสำหรับผู้สูงอายุ จะมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น

• การท่องเที่ยว ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น

ความเหงาและความเครียดเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุไม่เว้นวัยผู้สูงอายุ ซึ่งความเหงา ก็สามารถทำให้สุขภาพจิตของผู้สูงอายุแย่ลงและเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า แต่การได้ออกไปเที่ยวและได้ประสบการณ์ใหม่ ๆ จะทำให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยคลายความเครียดและความเหงาได้

• ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย

การท่องเที่ยว ก็เป็นวิธีการอย่างหนึ่งที่ช่วยให้ผู้สูงอายุได้ขยับร่างกายและแอคทีฟมากยิ่งขึ้น ซึ่งขยับร่างกายก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค หรือลดความเสี่ยงที่อาการจะกำเริบได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง นอกจากนี้ก็ทำให้ปัญหาผู้สูงอายุนอนไม่หลับดีขึ้นด้วยเช่นกัน และผู้สูงอายุที่ท่องเที่ยวบ่อย ก็มีแนวโน้มที่จะใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้น

• เชื่อมความสัมพันธ์กับคนในครอบครัว

ผู้สูงอายุบางคน อาจไม่ได้มีโอกาสได้เจอครอบครัวบ่อย ๆ ลูกหลานก็นานครั้งจะมาเยี่ยม อาจแค่ได้ยินเสียงหรือเห็นหน้าผ่านทางโทรศัพท์ ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างผู้สูงอายุกับคนในครอบครัวนั้นลดน้อยลงไป การได้ออกไปเที่ยวอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา จะสร้างโอกาสในการเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างกัน ได้แบ่งปันเรื่องราว ได้พูดคุยและสร้างความทรงจำที่ดีต่อกัน

 

พาผู้สูงอายุเที่ยวเช้าเย็นกลับ ที่ไหนดี? รวม 6 ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ

1 . สถานตากอากาศบางปู จังหวัดสมุทรปราการ

เป็นสถานตากอากาศที่มีชื่อเสียงที่สุดที่หนึ่งในประเทศไทย ด้วยความที่เป็นแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ โดยใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงก็ถึงที่หมาย และสิ่งที่โดดเด่นอย่างมากสำหรับสถานตากอากาศบางปูคือการเป็นจุดชมนก ซึ่งมีนกกว่า 200 ชนิดให้ได้เห็นกันตลอดทั้งปี โดยเฉพาะนกนางนวลหลักหมื่นที่อพยพหนีอากาศหนาวมมาจากไซบีเรียในช่วงเดือนตุลาคมถึงเดือนพฤศจิกายน นอกจากนี้ก็เป็นจุดชมพระอาทิตย์ตกที่สวยงามที่หนึ่งอีกด้วยเช่นกัน

 

2 . สะพานข้ามแม่น้ำแคว จังหวัดกาญจนบุรี

แหล่งท่องเที่ยวที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์สมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 สะพานข้ามแม่น้ำแคว เป็นเหมือนแหล่งท่องเที่ยวประจำจังหวัดของจังหวัดกาญจนบุรี ถ้ามีแพลนมาเยือนจังหวัดนี้ ก็เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาด จุดเด่นของที่นี่คือสะพานรถไฟข้ามแม่น้ำที่มีความยาว 300 เมตรที่สามารถเดินข้ามไปมาได้ มีความแข็งแรง มีสิ่งอำนวยความสะดวก เหมาะกับการถ่ายรูปและชมวิวโดยรอบ นอกจากนี้ก็มีพิพิธภัณฑ์สงครามโลกครั้งที่ 2 ให้ได้เข้าชมด้วย

 

3 . อุทยานมังกรสวรรค์ จังหวัดสุพรรณบุรี

เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่น่าพาผู้สูงอายุไปในช่วงเทศกาลตรุษจีน ซึ่งอุทยานมังกรสวรรค์เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ขึ้นชื่อในจังหวัดสุพรรณบุรี ซึ่งมีที่ตั้งอยู่ในศาลเจ้าพ่อหลักเมือง จุดเด่นนำสายตาคือมังกรขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่บริเวณทางเข้าอุทยาน ภายในอุทยานจะมีพิพิธภัณฑ์ลูกหลานพันธุ์มังกร หมู่บ้านมังกรสวรรค์ ศาลเจ้าพ่อหลักเมือง การเดินในอุทยาน จะให้บรรยากาศสิ่งปลูกสร้างแบบจีนโบราณ ที่นอกจากความสวยงามแล้ว ก็ยังมีร้านอาหารมากมายให้ได้ลิ้มลอง

 

4 . เมืองโบราณ จังหวัดสมุทรปราการ

เดินทางจากกรุงเทพฯ ไม่ถึง 1 ชั่วโมง ก็สามารถเดินทางถึงเมืองโบราณ จังหวัดสมุทรปราการ ที่เป็นแหล่งท่องเที่ยวทางวัฒนธรรม ที่รวบรวมสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์ในทุกภูมิภาคของประเทศไทย ตั้งแต่ช่วงก่อนประวัติศาสตร์ จนถึงสมัยรัตนโกสินทร์ไว้ในที่เดียว ซึ่งเมืองโบราณ นับว่าเป็นพิพิธภัณฑ์กลางแจ้งที่ใหญ่ที่สุดในโลกด้วยเนื้อที่กว่า 800 ไร่ มีงานจำลองต่าง ๆ เช่น วัด พระราชวัง โบราณสถาน วัตถุต่าง ๆ ประติมากรรมและสถาปัตยกรรมที่ย่อขนาดลงให้สามารถชมท่องเที่ยวรอบเมืองโบราณได้อย่างครบถ้วน หากพาผู้สูงอายุไปเที่ยวที่เมืองโบราณ จะมีสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างรถรางไว้คอยบริการ

 

5 . สวนนงนุช จังหวัดชลบุรี

สถานที่พักผ่อนหย่อนใจไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มาก ด้วยเนื้อที่กว่า 1,500 ไร่ เป็นแหล่งท่องเที่ยวแนวสวนดอกไม้ประดับที่ขึ้นชื่อ ด้วยงานพฤกษศาสตร์ที่น่าสนใจและมีผลงานในระดับนานาชาติ ซึ่งนอกจากสวนพฤกษศาตร์แล้ว จะมีการแสดงศิลปวัฒนธรรมไทย สวนลอยฟ้า หุบเขาไดโนเสาร์ การแสดงช้าง สวนตะบองเพชร สวนรถ สวนป่าหิน ด้วยความหลากหลายของสวนนงนุช ทำให้เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่หนึ่งที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

6 . หาดปากน้ำปราณ จังหวัดประจวบคีรีขันธ์

หากพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวชายหาดที่มีความสงบ เป็นส่วนตัวและไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มีบรรยากาศที่เป็นธรรมชาติเหมาะกับการเดินทุกช่วงเวลาและเหมาะกับการพักผ่อนหย่อนใจ ก็คงเป้นหาดปากน้ำปราณ จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ด้วยความที่หาดปากน้ำปราณนั้นติดกับถนน ทำให้การเดินทางค่อนข้างสะดวกสบาย นอกจากนี้ หาดปากน้ำปราณก็ติดอยู่กับเขากะโหลก เป็นแหล่งชมวิวทิวทัศน์ที่เหมาะ และสามารถดูพระอาทิตย์ตกได้ด้วยเช่นกัน

 

การพาผู้สูงอายุไปเที่ยวเช้าเย็นกลับ นอกจากจะได้ประสบการณ์ใหม่ ๆ แล้ว ก็เป็นการสร้างความทรงจำที่ดีให้กับคนในครอบครัว และเป็นวิธีแก้เหงาที่ดีวิธีหนึ่ง เพราะการท่องเที่ยวก็เป็นเหมือนแหล่งเติมพลัง หรือเป็นยาที่คอยรักษาความเหงา ความโดดเดี่ยวให้กับเราได้ด้วยเช่นกัน

---

อ่านบทความเพิ่มเติม : 

ผู้สูงอายุขึ้นเครื่องบิน เตรียมเที่ยวให้ปลอดภัยทุกการเดินทาง

แนะนำ 8 วิธีดูแลสภาวะเครียดในผู้สูงอายุ ให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี

ผู้สูงอายุ อารมณ์แปรปรวน สัญญาณที่ไม่ควรปล่อยผ่าน