Author

การลดไขมันในเลือด หลายๆ คนมักจะนึกถึงวิธีการลดด้วยการใช้ยาเป็นหลัก ตัวยามีราคาค่อนข้างสูง ผู้เขียนจึงมีวิธีลดไขมันในเลือดแบบวิธีธรรมชาติมาแนะนำ

หลายๆ คนมักจะเข้าใจว่า หากอยากลดน้ำหนัก ต้องทานผลไม้แทนการทานขนมหวานที่ทำจากน้ำตาล แต่จริงๆ แล้ว ยังมีผลไม้หลายชนิดที่มีน้ำตาลสูงมากพอๆ กับขนมหวานเลย

ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย แต่ทราบหรือไม่ว่า ถึงแม้ว่าจะเป็นทุเรียนเหมือนกัน แต่ก็มีจำนวนแคลอรี่หรือพลังงานให้ไม่เท่ากัน

แซลมอนซาชิมิ เป็นอาหารจานเด็ดที่หลายคนชื่นชอบ เพราะอร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่จะมั่นใจได้อย่างไรว่าแซลม่อนซาซิมิที่ทานเข้าไปนั้นเป็น “แซลมอนแท้” ไม่ใช่ “แซลมอนสวมรอย” .. อ่านมาถึงจุดนี้ผู้อ่านหลายๆ คนอาจจะเริ่มเอะใจ

ทุเรียนก็เป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อนที่หากทานเข้าไปมากๆ อาจเกิดการร้อนในได้ และเชื่อว่าต้องมีผู้อ่านอีกหลายท่านที่ไม่ทราบว่า “ห้ามกินทุเรียนคู่กับอะไร?”

ไข่ อาหารอันตรายของคนเป็นคอเลสเตอรอล หลายๆ คนอาจจะเคยได้ยินประโยคที่ว่า “คอเลสเตอรอลสูงควรห้ามกินไข่” เพราะว่าจะทำให้อาการกำเริบได้ง่าย