วันนี้ ผู้เขียน ขออนุญาติแชร์บทความของพี่อู้ด – ดร.อัญชลิน พรรณนิภา ท่านเป็นประธานกรรมการบริหาร บริษัท ทีคิวเอ็ม ผู้นำที่ปรึกษาด้านประกันภัย
ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN
Siriphorn Ariya
"Busy bees that don't have a lot of space time but still want to to stay on top of fitness and wellness trends will love Natural Ingredient. Find exercises you can do while sitting in your office chair, walk quickly up and down instead of using lift, like how to train your taste buds to enjoy healthy food.
วันนี้ ผู้เขียน ขออนุญาติแชร์บทความของพี่อู้ด – ดร.อัญชลิน พรรณนิภา ท่านเป็นประธานกรรมการบริหาร บริษัท ทีคิวเอ็ม ผู้นำที่ปรึกษาด้านประกันภัย
โดยมีอาการที่เห็นได้ชัดคือ ร่างกายแทบไม่มีแรงค่ะ น้ำหนักลด ปัสสาวะบ่อย หิวน้ำบ่อย แบบผิดสังเกต เลยไปหาหมอ ปรากฏน้ำตาลขึ้นสูง 300”
อาหารทอด หรือ อาหารมัน ที่หลายคนชื่นชอบ นอกจากทำให้ไขมันในเลือดสูงแล้ว ไขมันยังส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงได้ช้าอีกด้วย
อาหารที่มีใยอาหารหรือไฟเบอร์ อาหารที่มีไฟเบอร์สูง มักจะทำให้เราต้องใช้เวลาเคี้ยวมากขึ้น และโดยปกติหลังทานอาหาร 20 นาที สมองเราจะรับรู้ถึงความอิ่ม
พิษร้ายในใจคือกิเลส กิเลสในใจมีอยู่สามตัวหลักๆ หนึ่งคือความโลภ สองคือความโกรธ สามคือความหลง
ถือเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ได้จากการหมักข้าวด้วยเชื้อยีสต์ในกลุ่ม Monascus Purpureus