ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN
ging Society อาหารผู้สูงอายุ เป็นอาหารที่มีความสำคัญและจำเป็นจะต้องให้ใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะการทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นสำหรับมนุษย์ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยผู้สูงอายุ ที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อและฟัน มีผลทำให้การบดเคี้ยวอาหาร หรือ
enopause ผู้หญิงวัยทอง เป็นคำที่ผู้หญิงหลายคนหวาดกลัว แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะทุกคนล้วนต้องผ่านวัยทองทั้งสิ้น และแน่นอน ตัวแปรสำคัญคือ การเปลี่ยนแปลงของเจ้าตัวฮอร์โมน โดยมีการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง ส่งผลกระทบกับชีวิตความเป็นอยู่ จากเดิมที่เดินทางต่างประเทศ
เมนูที่จะแนะนำในวันนี้ เป็นเมนูที่หลายคนอาจจะเคยทานตอนเด็กๆ แต่ปัจจุบันคงหาทานได้ยากแล้ว นั่นก็คือเมนู “ทอดมันหัวปลี หรือหัวปลีทอด” ซึ่งเป็นเมนูเพื่อสุขภาพประโยชน์มากมาย เพราะหัวปลีนอกจากจะมีแคลอรี่ต่ำแล้ว ยังมีสรรพคุณ บำรุงสมอง
ลดไขมันในเลือด ด้วยวัตถุดิบสำคัญของอาหารญี่ปุ่น สำหรับผู้ที่นิยมชมชอบหลงใหลอาหารญี่ปุ่น ไม่ทราบเคยลิ้มลอง “ถั่วนัตโตะ” กันบ้างมั๊ย ? ถ้าเคย ชอบมั๊ย ?
รู้หรือไม่ โรคเบาหวาน ถือเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศ และทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็กอ้วน ผู้ใหญ่อ้วน จะมีโอกาสเป็นเบาหวานได้สูง โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นเบาหวาน จะพบบ่อยมากที่สุด ศาสตราจารย์เกียรติคุณ
เรื่อง ลดไขมันในเลือด เป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจอย่างมาก และนี่ก็ถือเป็นภาคต่อจากบทความที่แล้ว ที่ผู้เขียนเขียนในหัวข้อ “รู้มั๊ย..คนผอม คอเลสเตอรอลสูงได้ (นะ)” (สามารถอ่านย้อนหลังได้ที่เพจ https://i-kinn.com/OfrOx