ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN
กินไก่เป็นเก๊า วลีฮิตที่เรามักได้ยินเสมอในเวลาที่รับประทานเมนูไก่ โดยไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนของไก่ เมื่อเรากินเข้าไปมาก ๆ ก็มักจะต้องมีคนกล่าวประโยคนี้ขึ้นมาเสมอ อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นคำที่ได้ยินกันจนหนาหูจนกลายมาเป็นความเชื่อผิด ๆ แต่ทุกคนทราบหรือไม่คะว่าความเชื่อดังกล่าวอาจไม่ได้เป็นจริงเสมอไป
โรคนอนไม่หลับถือเป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยสาเหตุของอาการนอนไม่หลับนั้นก็สามารถถูกกระตุ้นได้จากปัจจัยภายในและภายนอก เช่น ความเครียด อาการเจ็บป่วยทางร่างกาย ซึ่งหากเกิดอาการนอนไม่หลับขึ้นมาเป็นเวลานาน ๆ อาจจะส่งผลต่อคุณภาพการนอน ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ
ในปัจจุบันเทรนด์การทานผัก-ผลไม้เริ่มมีความนิยมมากขึ้น เนื่องจากคนรุ่นใหม่เริ่มตระหนักถึงการรักษาสุขภาพ และเริ่มหันมาดูแลรูปร่างมากขึ้น ซึ่งถึงแม้ว่าผักจะมีประโยชน์เต็มไปด้วยกากใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดความเสี่ยงต่อโรคไขมันสะสม ลดไขมันในเลือด แก้ปัญหาท้องผูก แต่ว่าสิ่งที่หลายคนมักจะมองข้ามคือ สารพิษสะสมที่อยู่ในผักที่อาจจะมีโทษมากกว่าอย่างคาดไม่ถึง วันนี้เราจึงมีความรู้เกี่ยวกับการทานผักตามฤดูกาลมาแนะนำให้ผู้ที่รักสุขภาพทุกคนมาลองอ่านดูค่ะ
หวานตัดขา เรียกได้ว่าเป็นวลียอดฮิตที่เราหลาย ๆ คนมักได้ยินกัน และชอบนำมาตักเตือนเชิงแซวเพื่อน ๆ ที่ชื่นชอบอาหารรสหวานมาก ๆ ว่า ทานหวานมากระวังต้องตัดขา
ผักไฮโดรโปนิกส์ ถือได้ว่าเป็นผักที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นผักที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นผักเพื่อสุขภาพ ยิ่งในปัจจุบันที่เทรนด์การดูแลตนเองกลับมาได้รับความนิยมมากขึ้น จึงยิ่งทำให้การคัดสรรวัตถุดิบในการทำอาหารเข้มข้นขึ้นมากกว่าเดิม อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คู่มากับคำว่า “ไฮโดรโปนิกส์” คือ “ออร์แกนิค”
ยาไขมันในเลือด เป็นกลุ่มยาที่ผู้มีปัญหาไขมันในเลือดสูงรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะจะคุ้นชินจากการจ่ายยาของแพทย์อยู่บ่อย ๆ นั่นเองค่ะ ซึ่งการรับประทานยาชนิดนี้ ไม่ใช่ว่าทานยาอย่างเดียวแล้วจะสามารถลดปัญหาไขมันในเลือดสูงให้แก่ผู้ป่วยได้เลยนะคะ เพราะคุณหมอจะแนะนำให้รับประทานยาร่วมกับการปรับวิธีการรับประทานอาหารในชีวิตด้วย เพื่อให้การฟื้นฟูตนเองของคนไข้เป็นไปอย่างราบรื่นและปลอดภัย อย่างไรก็ตามค่ะ