HEALTH

ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินมากมายที่ดีต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี

โรคเบาหวาน คือภาวะที่ไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายที่ชื่อว่า “อินซูลิน”  ผิดปกติในกระบวนการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน

ใครกลิ่นตัวแรงเชิญทางนี้ !! เนื่องจากปัญหากลิ่นตัวกวนใจเป็นปัญหาที่สามารถประสบได้ทั้งชายและหญิง ที่ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่ความจริงแล้วเป็นปัญหาใหญ่

น้ำมันมะกอก นั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สามารถลดความเสียหายจากสภาวะเครียดออกซิเดชัน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดสภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานได้

การรับประทานผลไม้ ก็ควรจำแนกแบ่งแยกประเภทของผลไม้ด้วย  ว่าชนิดไหนเราสามารถทานได้บ่อย และผลไม้ชนิดไหนที่ไม่ควรรับประทานติดต่อกัน