ฮอร์โมนทดแทนวัยทองคืออะไร?
เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ถูกผลิตขึ้นมาเพื่อรักษาอาการวัยทอง และป้องกันโรคต่างๆ ที่มักจะเกิดขึ้นในวัยทองเช่น หน้าแดงร้อน ลดอารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ อ่อนเพลียไม่มีแรง ลดอาการร้อนวูบวาบตามร่างกาย ช่องคลอดแห้ง โรคกระดูกพรุน และโรคหัวใจ แต่การใช้ฮอร์โมนเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เนื่องจากสามารถส่งผลข้างเคียงได้ เช่น น้ำหนักเพิ่ม เวียนหัวคลื่นไส้ คลื่นไล้ อาเจียน ขาบวม เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดดำอุดตัน มะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม คัดตึงเต้านม ในบางรายอาจมีอาการเลือดออกทางช่องคลอด
ใครที่ไม่ควรใช้ฮอร์โมนทดแทนวันทอง
- ผู้ที่มีประวัติหรือมีอาการเสี่ยงต่ออาการป่วยโรคมะเร็งเต้านม
- ผู้ที่มีประวัติหรือมีอาการเสี่ยงต่ออาการป่วยโรคมะเร็งมดลูก
- ผู้มีอาการเสี่ยงต่ออาการป่วยโรคโรคตับ
- ผู้ป่วยเป็นโรคลิ่มเลือดที่เท้า
- ผู้ที่มีประวัติประจำเดือนผิดปกติ
ฮอร์โมนทดแทนช่วยชะลอวัยหรือไม่?
ส่วนใหญ่แล้วสาววัยทองมักจะเข้าใจเกี่ยวกับฮอร์โมนทดแทนว่า “สามารถช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย และช่วยให้ไม่แก่เร็ว” ซึ่งความจริงแล้ววัตถุประสงค์ของฮอร์โมนทดแทนนั้นจะถูกสร้างขึ้นมาเพื่อลดอาการไม่พึงประสงค์ของวัยทอง ดังนั้นหากต้องการใช้ฮอร์โมนทดแทนเพื่อไม่อยากแก่นั้นอาจจะไม่เหมาะสมเท่าไร หากต้องการใช้ฮอร์โมนทดแทนจริงๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เนื่องจากฮอร์โมนทอดแทนนั้นมีผลต่อผู้ที่ป่วยโรคเกี่ยวกับระบบตับ ระบบทางเดินอาหาร โรคเบาหวาน และภาวะไขมันในเลือดสูง โรคไมเกรน ซึ่งแพทย์จะช่วยแนะนำการเลือกใช้ฮอร์โมนทดแทนที่เหมาะสมให้
การดูแลสุขภาพสำหรับวัยทอง
สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเพื่อลดอาการวัยทองและชะลอริ้วรอย ชะลอความชราลงสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการดูแลสุขภาพตัวเอง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารฟาสต์ฟู้ด ของทอดของมัน และอาหารรสจัด เข้านอนเร็วๆ และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพียงเท่านี้ก็สามารถชะลอวัยและลดอาการวัยทองในอนาคต และยังช่วยผิวพรรณสดใส เข้าตรวจสุขภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอทุกปีเพื่อคัดกรองโรคร้ายและเช็กความดันโลหิต หากมีอาการของวัยทองรุนแรงควรเข้ารับปรึกษาแพทย์ ไม่ควรหายาหรือฮอร์โมนมาทานเองเพราะอาจจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมได้
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ทานอาหารเสริมวัยทองอย่างไรให้ถูกวิธี
ผู้หญิงวัยทอง อาการเข้าวัยทอง ควรเน้นอาหารแบบไหน ต้องเลี่ยงอะไร ?
