ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

slide02
slide05
slide01
slide04 copy

บทความล่าสุด

ผักที่มีแคลเซียมสูง
HEALTH,

8 ผักที่มีแคลเซียมสูง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน บำรุงกระดูก

ต่อาหารอีกอย่างหนึ่งที่ไม่พูดถึงไม่ได้นั่นก็คือผัก แล้ว ผักที่มีแคลเซียมสูง มีอะไรบ้าง? ที่สามารถเลือกทานและหาทานได้ง่าย ช่วยบำรุงกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน

อาหารที่มีวิตามินดีสูง
HEALTH,

6 อาหารที่มีวิตามินดีสูง ช่วยดูดซึมแคลเซียม กันขาดวิตามินดี

เราจะมาอธิบายเกี่ยวกับวิตามินดี ว่าสำคัญอย่างไร อาหารที่มีวิตามินดีสูง มีอะไรบ้าง ที่ช่วยป้องกันภาวะร่างกายขาดวิตามินดี รับวิตามินดีแทนแสงแดดในวันที่ไม่มีแดด

กระดูกพรุน ห้ามกินอะไร
HEALTH,

กระดูกพรุน ห้ามกินอะไร? อาหาร 6 ชนิด โรคกระดูกพรุนควรเลี่ยง

เพื่อลดอาการกำเริบหรืออุบัติเหตุที่ทำให้มีความเสี่ยงกระดูกแตกหัก เราจะมาอธิบายเรื่อง กระดูกพรุน ห้ามกินอะไร อาหารกี่ชนิดที่ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนควรเลี่ยง

บทความอื่นๆ

Bunch of juicy yellow banana placed on a stone background
HEALTH,

กล้วยหอม ผลไม้ใกล้มือที่ดวงตาเรียกหา

ผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายดายในท้องตลาดและอยู่ใกล้ตัวเรา อย่างเจ้า กล้วยหอม  กลับกลายเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่ดวงตาคนเราต้องการสารอาหารจากมันเป็นอย่างมาก

10สมุนไพรล้างไขมันในเส้นเลือดมีอะไรบ้างแจกวิธีลดไขมันในเลือดด้วยวิธีที่ปลอดภัยz-z1506425
HEALTH,

10 สมุนไพรล้างไขมันในเส้นเลือด มีอะไรบ้าง แจกวิธีลดไขมันในเลือดด้วยวิธีที่ปลอดภัย

วันนี้เราจะมาแจกสมุนไพรล้างไขมันในเส้นเลือด มีอะไรบ้าง ห้ามพลาด ไขมันในเลือดสูงคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงเป็นสาเหตุทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือดแดงนำมาซึ่งโรคร้ายต่างๆ

ข้อดีของนัตโตะแบบแคปซูลมีอะไรบ้างทำไมคนรักสุขภาพต้องทานมาดูกันz-z635808089450
HEALTH,

ข้อดีของนัตโตะแบบแคปซูล มีอะไรบ้างทำไมคนรักสุขภาพต้องทาน มาดูกัน

ข้อดีของนัตโตะแบบแคปซูลมีอะไร วันนี้เราจะพาทุกคนมาหาคำตอบ นัตโตะหรือถั่วเน่าญี่ปุ่นหลายๆ คนคงรู้จักกันดีเพราะเมื่อไม่นานมานี้เป็นกระแสโด่งดังในโลกโซเชียลโดยเฉพาะใน tiktok

World diabetes day; sugar in wooden bowl and stethoscope on dark
HEALTH,

5 สัญญาณเตือนโรคเบาหวาน

ถือเป็นหนึ่งโรคยอดฮิตติดอันดับหนึ่งในประเทศไทยไปเรียบร้อยแล้ว แต่ก็น่าแปลกใจไม่น้อย ถึงแม้ทุกคนจะรู้จักกันดีเกี่ยวกับโรคนี้ และทราบว่า โรคเบาหวานเป็นโรคที่น่ากลัวอยู่

pineapple smoothie
HEALTH,

10 ประโยชน์สับปะรด ที่คุณอาจไม่รู้

หนึ่งในผลไม้สุขภาพที่เรารู้จักกันดี นั่นคือ สับปะรด สับปะรด ถือกำเนิดมาจากทวีปอเมริกาใต้ เป็นพืชที่มีความทนทาน ต่อสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ได้ดี

close-up-people-eating-delicious-food
HEALTH,

7 ข้อห้าม หลังทานอาหารอิ่ม

7 ข้อห้าม หลังทานอาหารอิ่ม เคยทราบกันไหมคะว่า หลังทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ ถ้าเราทำพฤติกรรมบางอย่างทันที อาจทำให้ร่างกายมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ง่าย บางคนไม่ทราบ เผลอทำไป

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com