โรคไข้เลือดออก เป็นโรคที่มากับหน้าฝนโรคหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัย พบบ่อยในวัยเด็กและวัยสูงอายุ มักเกิดขึ้นจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและปัจจัยทางด้านภูมิคุ้มกัน ในปี พ.ศ. 2566 กรมควบคุมโรคได้เก็บข้อมูลรายงานว่ามีผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกเฉพาะในกรุงเทพมหานครสูงถึง 15,220 ราย ผู้ป่วยที่พบได้บ่อยที่สุดคือช่วงเดือนพฤศจิกายน (3,254 ราย) ซึ่งเป็นต้นฤดูหนาว อาจมาจากสภาพอากาศที่แปรปรวนหรือพาหะนำโรคอยู่ในระยะฟักตัวและแพร่ระบาดมากขึ้นจากช่วงฤดูฝน ทำให้เราต้องรู้ วิธีป้องกันไข้เลือดออก เป็นอย่างดี ซึ่งวิธีการป้องกันแบบครอบคลุม ทั้งการป้องกันตัวเองและด้านสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ในบทความนี้มีคำตอบ
ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อโรคไข้เลือดออกมากที่สุด?
อย่างแรกต้องบอกก่อนว่า โรคไข้เลือดออกสามารถเกิดได้กับทุกคน ทำให้ทุกคนต้องรู้วิธีป้องกันไข้เลือดออกกันเอาไว้ อย่างไรก็ตาม คนบางกลุ่มจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเจ็บป่วยรุนแรงและเกิดโรคแทรกซ้อนได้จากโรคไข้เลือดออก ผู้มีความเสี่ยงมากขึ้น จะมีดังนี้
- ทารกและเด็กเล็ก เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอยู่ในช่วงพัฒนา ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคไข้เลือดออกมากขึ้น และมีความเสี่ยงต่ออาการที่รุนแรงมากกว่า
- ผู้สูงอายุ ซึ่งผู้สูงอายุหลายคนอาจมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง รวมถึงโรคประจำตัวหรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ ทำให้มีความเสี่ยงโรคแทรกซ้อนจากโรคไข้เลือดออกมากขึ้น
- สตรีมีครรภ์ ไข้เลือดออกอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่อทั้งมารดาและทารกในครรภ์ เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดน้อย
- ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ซึ่งโรคเหล่านี้อาจทำให้อาการของโรคไข้เลือดออกรุนแรงและมีภาวะแทรกซ้อนสูง
- บุคคลที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น ผู้ป่วยโรค HIV หรือคนที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- พื้นที่ชุกชุมพาหะ ในภูมิภาคของประเทศไทยหรือเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
- ผู้ที่เคยติดเชื้อไข้เลือดออกมาก่อน อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคไข้เลือดออกชนิดรุนแรงมากขึ้น
7 วิธีป้องกันไข้เลือดออกแบบครอบคลุมทุกวงจร
วิธีป้องกันไข้เลือดออก คือการลดความเสี่ยงของการถูกยุงลายกัดและการควบคุมจำนวนยุง ซึ่งมาตรการการป้องกันจะแบ่งเป็นการป้องกันตนเอง และมาตรการป้องกันด้านสิ่งแวดล้อม
วิธีป้องกันไข้เลือดออก การป้องกันตนเอง
- ใช้ยาไล่ยุง ทายาไล่แมลงหรือยุงที่มีส่วนผสมของสารป้องกันยุงอย่าง DEET, พิคาริติน, น้ำมันเลมอนยูคาลิปตัส หรือ IR3535 ซึ่งสามารถป้องกันการกัดของยุงได้
- ใส่เสื้อผ้าแขนยาว ขายาว รวมถึงการใส่ถุงเท้าและรองเท้าเพื่อปกปิดผิวหนังให้ได้มากที่สุด
- ใช้มุ้งนอน โดยเฉพาะในพื้นที่ความเสี่ยงสูงต่อโรคไข้เลือดออกอย่างการอาศัยใกล้แม่น้ำ คลอง รวมถึงบางพื้นที่ที่มีแหล่งชุกชุมของยุงสูง
- อยู่ภายในห้องที่มีมุ้งลวด ปิดหน้าต่าง ปิดประตูให้แน่นเพื่อป้องกันยุง
วิธีป้องกันไข้เลือดออก มาตรการป้องกันด้านสิ่งแวดล้อม
- กำจัดน้ำนิ่ง ทั้งในบ้านและนอกบ้าน เนื่องจากยุงแพร่พันธุ์ในน้ำนิ่ง เช่น กระถางต้นไม้ ถังน้ำ ขันน้ำ อ่างน้ำ หรือภาชนะทุกชนิดที่กักเก็บน้ำ
- ปิดฝา ทำความสะอาดภาชนะบรรจุน้ำเป็นประจำ ทั้งนี้ก็เพื่อตรวจเช็คดูด้วยว่าภาชนะเหล่านั้นเสี่ยงต่อการแพร่พันธุ์ยุงหรือไม่
- ใช้สารกำจัดยุงลาย เช่น ทรายอะเบท ในพื้นที่หรือภาชนะเก็บน้ำ เพื่อกำจัดลูกน้ำยุงลาย
เพราะโรคไข้เลือดออก สามารถเกิดขึ้นได้ทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงสูงอย่างเด็กเล็กและผู้สูงอายุ รวมถึงสตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง หรือคนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ความเสี่ยงของพาหะยุงลายสูง ทำให้ต้องรู้วิธีป้องกันไข้เลือดออก เช่น การใช้ยาไล่ยุง การใส่เสื้อผ้าแขนยาว ใช้มุ้งนอน ปิดหน้าต่าง ประตูให้มิดชิด รวมถึงการจัดการน้ำนิ่งในบ้านและรอบ ๆ บ้าน ปิดฝา และใช้สารกำจัดยุงลาย
อ่านบทความเพิ่มเติม :
เม็ดเลือดขาวต่ำ กินอะไร เพิ่มเม็ดเลือดขาว เสริมภูมิคุ้มกัน
7 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ผลไม้บำรุงผิว เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
8 ผลไม้บำรุงเลือด ป้องกันภาวะโลหิตจาง ดีต่อระบบไหลเวียนเลือด
สั่งซื้อ คลิกที่นี่