เคยมีอาการนี้หรือไม่? ลุกขึ้นมาแล้ววิงเวียนศรีษะ บ้านหมุนเวียนหัวหน้ามืด และอาการก็เริ่มเป็นถี่ขึ้นเรื่อยๆ คุณอาจจะกำลังเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองอยู่ก็เป็นได้
อาการปวดหัว เวียนหัว บ้านหมุน คืออะไร?
คืออาการปวดหัว เวียนศีรษะ มึนงง เวลาลุกขึ้นยืนหรือนั่งจะรู้สึกเหมือนพื้นโคลงเคลงไม่นิ่งคล้ายกับบ้านหมุน ทำให้ทรงตัวได้ยากอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ ในบางรายอาจจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออก ร่วมด้วย
สาเหตุของอาการบ้านหมุน
อาการของโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุ ซึ่งการรักษาหรือบรรเทาอาการนั้นก็จะรักษาแตกต่างกันออกไปตามสาเหตุ เช่น
- โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน
- หินปูนในหูชั้นในหลุด
- ผู้ป่วยโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
- ผู้ป่วยโรคเบาหวาน เป็นต้น
- ความผิดปกติของระบบอื่นๆ ในร่างกาย เช่น ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบสายตา
- เกิดจาดการทานยายาบางชนิด
- พักผ่อนไม่เพียงพอ
- อาการเมารถ หรือเมาเรือ
- ความเครียด
วิธีการป้องกันอาการวูบ เวียนหัว หน้ามืด
- ลดความเครียด วิตก กังวล หาเวลาพักผ่อนให้ร่างกายผ่อนคลาย
- นอนหลับให้เพียงพอ วันละ 9 – 10 ชั่วโมง
- เลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เช่น เค็มจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หวานจัด
- งดหรือลดการสูบบุหรี่ เครื่องดื่มคาเฟอีนสูง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงการไปยังบริเวณที่มีคนพลุกพล่าน คนเยอะๆ และแน่นเกินไป ทำให้อากาศไม่ถ่ายเท
- งดการไปยังบริเวณที่มีเสียงดัง เพื่อป้องกันอาการเกี่ยวกับระบบประสาทหู
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
อาการวิงเวียนศรีษะแบบไหน เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
วิธีสังเกตอาการวิงเวียนศีรษะที่เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองคือ คุณจะต้องสังเกตตัวเองว่า นอกจากมีอาการวิงเวียน คลื่นไส้ แล้วมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยหรือไม่? เช่น
- รู้สึกสับสน สมองมึนงง
- พูดไม่ชัด ลิ้นแข็ง ปากเบี้ยว
- ไม่เข้าใจสิ่งที่คู่สนทนากำลังสื่อสาร
- อาการอ่อนแรงหรือชาอย่างเฉียบพลัน บริเวณใบหน้า แขนหรือขา หรือร่างกายซีกเดียว
- มองไม่ชัด ตามัวเฉียบพลัน
หากมีอาการเหล่านี้บ่อยติดต่อกัน ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอาการที่ถูกต้อง
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
จริงหรือไม่ กินเบคอน 1 ชิ้นทุกวัน เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่
