การเลือกทรงผมที่เหมาะกับความต้องการและอายุ เป็นสิ่งสำคัญ เมื่ออายุมากขึ้นก็อาจต้องเปลี่ยนลุคห้เข้ากับวัยกันบ้าง ไอเดียทรงผมผู้หญิงวัย 60 มีแบบไหนบ้างที่น่าลอง ทั้งทรงสั้นและยาว

ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

การเลือกทรงผมที่เหมาะกับความต้องการและอายุ เป็นสิ่งสำคัญ เมื่ออายุมากขึ้นก็อาจต้องเปลี่ยนลุคห้เข้ากับวัยกันบ้าง ไอเดียทรงผมผู้หญิงวัย 60 มีแบบไหนบ้างที่น่าลอง ทั้งทรงสั้นและยาว

อาการร่างกายอ่อนเพลียนี้ เป็นปัญหาที่สร้างความลำบากในการใช้ชีวิตเอามาก แล้วจะแก้ปัญหานี้อย่างไรได้บ้าง? ในบทความนี้ เราขอเสนอ 9 วิธีลดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เพื่อแก้ปัญหาร่างกายอ่อนเพลียได้อย่างตรงจุด

แม้จะมีอายุ 50 แล้วก็สามารถดูแลให้สวย ผิวใส เต่งตึงได้ สำหรับคนอายุ 50 อยากมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง ต้องทำอย่างไร รวมวิธีดูแลผิวในวัย 50 ที่ต้องรู้ เพื่อให้ผิวใสย้อนวัย คงความอ่อนเยาว์เอาไว้ให้ได้นาน ๆ

การกินอาหาร ปิ้งย่าง อาหารที่ทอดในน้ำมันที่ใช้ซ้ำๆ การกินปลาร้าหรืออาหารที่ผ่านกระบวนการต่างๆ พวกไส้กรอก เบคอน แฮม ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งได้ 20-25%

ถ้าเราชินกับการรับประทานอาหารประเภทใดประเภทหนึ่ง มากเกินไป แน่นอน ผลที่ตามมาคือ ภาวะไขมันในช่องท้อง

ในยุคที่ Covid-19 กำลังแพร่กระจายไปแทบจะทุกพื้นที่ทั่วไป การฉีดวัคซีนป้องกันถือเป็นวิธีที่หลายคนให้ความสนใจ

มีงานวิจัยที่ศึกษาพฤติกรรมคนที่ชอบทานขนมก่อนนอน พบว่า ทำให้ความอยากอาหารในช่วงเวลากลางวันลดลง

สรุปหนังสือ “สมองฉับไวสไตล์คนนอนดึก” ผู้เขียน: ไซโต ทาคาชิ สรุปโดย Certified Mentor Sanpob Pornwattanakij

ในร่างกายของคนเรานั้นประกอบด้วยเซลล์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเซลล์ประสาท เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์เม็ดเลือด เซลล์ตับ ฯลฯ โดยแต่ละเซลล์นั้นทำหน้าที่ต่างกันไป