นอกจากเมนูกาแฟที่เป็นที่นิยมแล้ว ก็มีหลายคนที่ชอบดื่มชาเขียวเป็นชีวิตจิตใจ ซึ่งชาเขียวนั้นเริ่มได้รับความนิยมจากประเทศญี่ปุ่นและประเทศจีนมาอย่างยาวนานและเริ่มแพร่หลายมากขึ้นทั่วโลก

ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

นอกจากเมนูกาแฟที่เป็นที่นิยมแล้ว ก็มีหลายคนที่ชอบดื่มชาเขียวเป็นชีวิตจิตใจ ซึ่งชาเขียวนั้นเริ่มได้รับความนิยมจากประเทศญี่ปุ่นและประเทศจีนมาอย่างยาวนานและเริ่มแพร่หลายมากขึ้นทั่วโลก

ความโดดเดียวและความเหงาเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องพูดถึงเป็นพิเศษ แต่มักจะถูกละเลย สุขภาพจิตนั้นเป็นปัจจัยอย่างหนึ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ โดยเฉพาะวัยผู้สูงอายุ ที่ยิ่งอายุเยอะ ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะเหงา

มันหวานญี่ปุ่น หรือ ซัทสึมะอิโมะ อาหารขึ้นชื่อของประเทศญี่ปุ่นอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากขึ้นไม่ใช่แค่ประเทศไทย ทั่วโลกก็นิยมรับประทานกันมากขึ้น ด้วยรสชาติที่อร่อยและมีคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย

ทุเรียนก็เป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อนที่หากทานเข้าไปมากๆ อาจเกิดการร้อนในได้ และเชื่อว่าต้องมีผู้อ่านอีกหลายท่านที่ไม่ทราบว่า “ห้ามกินทุเรียนคู่กับอะไร?”

บางท่าน ดื่มกาแฟดำปั๊บ คิดงานออกปุ๊บเลย มีผู้เชี่ยวชาญสรุปผลการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ออกมาว่า ความหอมของกาแฟ ช่วยกระตุ้นสมอง ให้ทำงานได้เร็วขึ้น

สรุปหนังสือ “ความจิตใจดี (On Being Nice)” หนังสือที่จะทำให้เราขี้หงุดหงิดน้อยลง มีน้ำอดน้ำทนมากขึ้น พร้อมรับฟังมากขึ้น อบอุ่นขึ้น และร้ายน้อยลง

WFM อย่างไรไม่ให้น่าเบื่อ ด้วย 9 เมนู ดับร้อน แคลอรี่น้อย ไม่อ้วนด้วยนะ เซฟหุ่นของสมาชิกในบ้าน (หน้าท้องไม่ย้อย)

ทุเรียน มักเป็นผลไม้ชนิดต้น ๆ ที่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ไม่ค่อยกล้าทานสักเท่าไหร่ แต่ก็อย่าลืมว่า การรับประทานทุเรียน เพื่อให้มีสุขภาพดี สามารถทำได้เช่นกัน

ผัดมะเขือยาวหมูสับ แล้วมะเขือยาวกลายเป็นสีดำบ้าง ยกมือขึ้น วันนี้ได้เคล็ดไม่ลับของคุณยายมาฝากกัน มะเขือยาวเป็นผักที่หาซื้อได้ง่าย มีแทบทุกฤดูกาล กินได้ตลอดทั้งปีเลย