ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

slide02
slide05
slide01
slide04 copy

บทความล่าสุด

กินพริกน้ำปลาแบบไหนให้ปลอดภัย ลดการสะสมโซเดียม ถนอมไต
HEALTH,

กินพริกน้ำปลาแบบไหนให้ปลอดภัย ลดการสะสมโซเดียม ถนอมไต

พริกน้ำปลาเป็นเครื่องแนมปรุงรสที่อยู่คู่โต๊ะอาหารทุกบ้าน คนไทยนิยมทานพริกน้ำปลาแนมคู่กับอาหารหลายเมนู เช่น ไข่ดาว ไข่เจียว ผัดผัก ฯลฯ

อันตรายจากซุปก้อน ซุปก้อนสำเร็จรูป ซุปสำเร็จรูป อร่อยได้ง่ายๆ แต่เสี่ยงไตพัง
HEALTH,

อันตรายจากซุปก้อน ซุปผง ซุปสำเร็จรูป อร่อยได้ง่าย ๆ แต่เสี่ยงไตพัง

ในปัจจุบันเทคโนโลยีสำหรับการทำอาหารพัฒนาขึ้นเป็นอย่างมาก ซึ่งช่วยให้คนที่ทำอาหารไม่เป็น หรือทำอาหารไม่เก่งก็สามารถทำอาหารทานเองได้ง่าย ๆ ทั้งเครื่องปรุงสำเร็จรูปต่าง ๆ โดยเฉพาะวัตถุดิบที่เชื่อว่าทุกบ้านต้องมีก็คือ

งดเครื่องในไก่ เครื่องในหมู เครื่องในสัตว์ ถ้าไม่อยากเสี่ยงไขมันในเลือดสูง
HEALTH,

ทานเครื่องในไก่ เครื่องในสัตว์มากไป อาจเสี่ยงไขมันในเลือดสูง

สำหรับผู้ป่วยโรคไขมันในเลือดสูง สิ่งสำคัญที่สุดในการควบคุมไม่ให้โรคกำเริบหรือแสดงอาการออกมาก็คือการควบคุมอาหารที่รับประทานเข้าไปให้ดี โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูง เช่น เครื่องในสัตว์จำพวก ตับ ไต

บทความอื่นๆ

pic75
SOCIAL,

รับมือการระบาดระลอกใหม่

ท่ามกลางการผ่อนคลายมาตรการ lockdown ทำให้หลายธุรกิจเริ่มกลับมาเปิด เมื่อวานตลาดนัดจตุจักรเปิดทำการแล้ว ผมนั่งทำแผนเพื่อการประชุมของทีมบริหารของบริษัทของผมที่จะประชุมในวันพรุ่งนี้ โดยใช้ข้อมูลที่ ศ.ดร.นพ.ประสิทธิ์ วัฒนาภา คณบดีคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มาเป็นพื้นฐาน

pic74
BUSINESS,

น้ำพึ่งเรือเสือพึ่งป่า เราจะฝ่าวิกฤตครั้งนี้ไปด้วยกัน

ผมได้เขียนบทความเกี่ยวกับPros&Consของการแพร่ระบาดของไวรัสCOVID19มาหลายครั้ง ในช่วงหลายเดือนที่เกิดการแพร่ระบาดและส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนในหลายๆมิติการใช้ชีวิตและการดำเนินธุรกิจของผู้คนได้เปลี่ยนแปลงไปมากจากผลกระทบที่ได้รับจากการแพร่ระบาดของไวรัสนี้

pic66
HEALTH,

8 ข้อดีของการปั่นจักรยาน ดีต่อสุขภาพ โดนใจนักปั่น !

ข้อดีของการปั่นจักรยาน ที่คนรักสุขภาพต้องรู้ เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 อาจส่งผลให้คนที่รักออกกำลังกาย รู้สึกกังวลเมื่อต้องออกกำลังกายตามที่สาธารณะต่าง ๆ  ครั้นจะต้องสวมหน้ากากอนามัย ก็รู้สึกไม่ถนัดเท่าที่ควร (เพราะเหงื่อเยอะมาก) 

รู้จักกลุ่ม yold
General Post,

รู้จักวัย Young Old 65+ กลุ่มที่จะมี “อิทธิพล” สูงสุดในโลก !

ปี 2563 เป็นปีแห่งการเริ่มต้นทศวรรษของกลุ่ม “Young Old” กลุ่มผู้สูงอายุที่ยัง “เด็ก” หรือถูกเรียกอีกชื่อว่าเป็นกลุ่ม “Yold” Young

ข้อเข่าเสื่อมควรเลือกทานอะไรดี
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี,

ข้อเข่าเสื่อม อาการ วิธีป้องกัน และควรเลือกกินอะไรดี ?

ข้อเข่าเสื่อม โรคยอดฮิตของผู้สูงอายุ ด้วยสังคมไทยกำลังก้าวสู่ “สังคมผู้สูงอายุ –  Aging Society” อย่างเต็มรูปแบบ มีตัวเลขจากสถาบันวิจัยประชากรและสังคม พ.ศ.2548

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com