ในปัจจุบันจะเห็นว่าหลายคนหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจนกลายเป็นเทรนด์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะการดูแลตัวเองด้วยการดีท็อกซ์ ซึ่งมีสูตรต่าง ๆ บอกกันต่อ ๆ ว่าดีต่อร่างกายจริง ๆ แต่ใครจะเชื่อว่าการดีท็อกซ์ลำไส้หลาย ๆ

หากพูดถึงปัญหาสุขภาพยอดฮิตแล้วล่ะก็ หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยนั่นก็คือไขมันอุดตันนั่นเอง วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับโรคดังกล่าว รวมถึงสาเหตุและวิธีป้องกันอย่างไรให้ปลอดภัยจากปัญหานี้กันค่ะ ไขมันอุดตันเกิดจากอะไร เกิดจากร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าเกณฑ์ปกติ เนื่องจากร่างกายมีไขมันคอเลสเตอรอล (Cholesterol) และไตรกลีเซอไรด์ (Trigleceride)

อาหารมงคล หรือ อาหารไหว้ ถือเป็นตัวละครสำคัญที่ขาดไม่ได้ค่ะไม่ว่าจะเป็นเทศกาลไหนก็ตาม เพราะชาวจีนนั้นมีความเชื่อมาก ๆ เกี่ยวกับอาหาร ซึ่งการคัดเลือกเมนูต่าง ๆ เพื่อนำมาไหว้นั้นไม่ใช่ว่าจะเป็นเมนูอะไรก็ได้

คอเลสเตอรอลในไข่ ไม่ได้มีแค่ในไข่เป็ดและไข่ไก่เท่านั้น ทุกคนทราบหรือไม่คะว่า จากข้อมูลทั่วไปที่เราทราบกันว่า ไข่เป็ด เป็นไข่ที่มีคอเลสเตอรอลสูงที่สุดนั้น แม้จะเป็นความจริง แต่ก็ใช่ว่าผู้บริโภคไม่ควรระมัดระวังไข่ชนิดอื่น ๆ นะคะ

เครื่องในหมู เรียกได้ว่าเป็นเมนูสุดโปรดของใครหลาย ๆ คน เพราะนอกจากจะมีหลาย ๆ ส่วนให้เลือกรับประทานแล้ว ยังมีรสชาติที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมายอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เมื่อมีข้อดีก็ย่อมมีข้อเสียเช่นกัน

รู้หรือไม่? ถั่วฝักยาวเป็นหนึ่งใน 10 ของอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดในโลก เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี โฟเลต แมกนีเซียม วิตามินเอ วิตามินบี ธาตุเหล็ก