ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

slide02
slide05
slide01
slide04 copy
SOCIAL,

Work From Home อย่างไร ไม่ให้น่าเบื่อ

การทำงานแบบ Work from home หรือการทำงานที่บ้าน ทำงานจากทะเล
ทำงานจากทางไกล อาจเคยเป็นความฝันของใครหลายๆคน
แต่วันนี้หลายๆงานวิจัยได้ระบุว่า การทำงานใน 1 ปีที่ผ่านมา
มีคนเครียดมากกว่าที่เคย และสิ่งนี้เกิดจากอะไร

ความต้องการพื้นฐานที่ว่า มนุษย์เป็นสัตว์สังคม
และต้องการการมีส่วนร่วมในสังคมนั้นๆ
ทำให้การทำงานคนเดียวดูจะไม่ตอบโจทย์กับความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ในข้อนี้
เราจึงต้องมีสื่อเทคโนโลยีเข้ามาช่วยให้เราใกล้กันได้มากขึ้นในช่วงที่ยังต้องมีระยะห่าง

ในขณะที่ความต้องการเป็นคนสำคัญ ได้รับการยอมรับ การชื่นชม
และความรู้สึกว่าเรามีคุณค่าและเป็นคนสำคัญนั้น
เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คนผูกพันกับองค์กร
และความผูกพันนั้นส่งผลถึงผลประกอบการขององค์กรเลยทีเดียว
แต่เมื่อเราไม่ได้อยู่ด้วยกัน ทำงานคนละที่ เจอกันเพียงเมื่อต้องประชุม
และยังเป็นทางออนไลน์อีกด้วยแล้ว
การแสดงออกถึงความรู้สึกยิ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากขึ้น การเปิดใจคุยกัน
สะท้อนความรู้สึกจะทำให้อีกฝ่ายรับรู้ได้ หากแต่เราจะต้องช่างสังเกต
และหาโอกาสในการชื่นชมให้มากขึ้นด้วย

รู้อย่างนี้แล้วเราควรทำอย่างไร
เทคนิคง่ายๆที่สามารถทำได้เลยเพื่อการสร้างมิตรภาพที่ดี
1. เป็นผู้ฟังที่ดี ตั้งคำถามให้อีกฝ่ายคุยเรื่องของเขาเอง
ลองฝึกฟังแบบอยากจะรู้จักเขาจริงๆ คุณอาจจะเจอมุมดีดี
หรือได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆที่เป็นประโยชน์ก็เป็นได้
คุณลองนึกถึงการพบแพทย์ครั้งล่าสุด ว่าคุณได้พูดมากแค่ไหน
และปกติแล้วเราจะประทับใจกับคุณหมอที่รับฟังเรามากกว่าคุณหมอที่ถามแค่อ
าการโรคและสั่งยาให้จบๆไปโดยไม่ถามไถ่ในรายละเอียดจริงหรือไม่

2. ไม่วิพากษ์ วิจารณ์ หรือต่อว่าเขา บางครั้งเราอยากเป็นที่ปรึกษาที่ดี
เป็นเพื่อนที่ดี ก็แสดงมุมมองไปแบบจริงใจ เลยวิพากษ์วิจารณ์เขาสนุกใหญ่
หัวหน้าวิศวกรในโรงงานแห่งหนึ่งที่จังหวัดระยอง เล่าให้ฟังว่า
เขากำลังเผชิญกับปัญหาชีวิตครอบครัวเลยเข้าไปปรึกษาผู้จัดการ
ช่วงต้นของบทสนทนา ผู้จัดการท่านนั้นก็รับฟังดี
จนกระทั่งเขาเล่าถึงความผิดพลาดที่เขาทำ บทสนทนาได้เปลี่ยนเป็นการอบรม
วิพากษ์ วิจารณ์ เหมือนเขากำลังถูกประจาน
แน่นอนว่าบางเรื่องเขาอาจทำผิดจริง
แต่หากเราพยายามฟังและค้นหาที่มาของพฤติกรรมนั้นๆ
ลองมองในมุมของเขา และเข้าใจว่าเขาทำดีที่สุดแล้วในขณะนั้น
ไม่แน่เราอาจจะช่วยให้เขาเข้าใจตัวเอง และหาทางแก้ปัญหาแบบยั่งยืนได้

3. สนใจผู้อื่นอย่างจริงใจ ลองจด หรือ จำเรื่องราวที่เพื่อนเล่า
และกลับมาถามเขาภายหลังถึงเรื่องราวเหล่านั้น
ก็จะทำให้เขารู้สึกว่าเราสนใจเขา และเราให้ความสำคัญกับเรื่องของเขา เช่น
CEO
บริษัทยักษ์ใหญ่แห่งหนึ่งถามคนขับรถที่ลางานเพื่อพาลูกไปมอบตัวเข้าโรงเรีย
นมา 1 วัน เมื่อเขากลับมาทำงาน CEO
ท่านนั้นก็สอบถามถึงการเตรียมตัวก่อนเปิดเทอมของลูก
และหากเขาต้องการความช่วยเหลืออะไร
สิ่งที่ทำให้คนขับรถประทับใจไม่ใช่เพราะท่านเสนอตัวว่าจะช่วยเหลือ
แต่มาจากการที่ท่านใส่ใจถามเรื่องเล็กๆน้อยๆแบบนี้
3 ข้อ common sense เรารู้ว่าว่าใครๆก็รู้ แต่เราอยากให้ทุกคนทำให้มันเป็น common
practice หรือทำให้เป็นนิสัยให้ได้ เพื่อตัวคุณเอง และคนรอบข้างที่มีความสุข

เพราะการเพิ่มเพื่อนที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากการแอดไลน์
แต่เกิดจากการแสดงความใส่ใจต่างหาก

HEALTH,

EP.166 : เป็นเบาหวานเสี่ยงโรคอะไรมาบ้าง ? โรคที่มาพร้อมกับเบาหวาน

โรคเบาหวาน ถือเป็นโรคติดอันดับหนึ่งในประเทศไทยมาโดยตลอด โดยเฉพาะโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่พบบ่อยมากในผู้สูงอายุ

HEALTH,

ปวดคอแบบไหน ต้องพบหมอ ? อาการปวดคอเรื้อรังแบบไหนอันตราย

อาการปวดคอพบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในออฟฟิศ ผู้ที่นั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน หรือผู้ที่ทำงานโดยที่ต้องก้มคอมากหรือก้มคอเป็นเวลานาน

SOCIAL,

บทเรียนเรื่องความเข้าอกเข้าใจ ในวันที่คุณหมอกลายเป็นผู้ป่วย

เราอาจต้องเรียนรู้ด้วยตัวเองในบางครั้ง ถึงจะเข้าใจมุมมองของอีกฝั่งอย่างแท้จริง แม้เราต้องแลกมันกับบางสิ่งบางอย่าง บางครั้ง “เราอาจต้องแลกมันด้วยชีวิต”

LIVING,

สูตรตะโก้เผือกจิ๋ว สูตรคลีน ขนมไทยทำง่าย แคลน้อย

ช่วงนี้ใคร กำลังควบคุมน้ำหนักแบบลักษณ์บ้าง ยกมือขึ้นจ้า แต่เวลาหันไปทางไหนก็เจอแต่ขนมหวานไทยน่ารับประทานทั้งนั้นเลย  ซึ่งขนมหวานนั้นเต็มไปด้วยน้ำตาล

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com