หากพูดถึงเบาหวานแล้วหลายคนอาจคิดว่าผลที่รุนแรงอาจมีเพียงการตัดขาเพื่อรักษาชีวิตเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วยังมีปัญหาจากโรคเบาหวานอีกมาก
ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN
หากพูดถึงเบาหวานแล้วหลายคนอาจคิดว่าผลที่รุนแรงอาจมีเพียงการตัดขาเพื่อรักษาชีวิตเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วยังมีปัญหาจากโรคเบาหวานอีกมาก
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจในเรื่องการดูแลน้ำหนักร่างกายไม่ให้อยู่ในเกณฑ์เกินมาตรฐาน การเลือกรับประทานอาหารที่มีแป้งน้อย หรือ โลว์คาร์บ ถือเป็นทางเลือกที่ดีในการดูแลสุขภาพ
หลายคนอาจคิดว่าวัยทองจะต้องเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่รู้หรือไม่ว่าผู้ที่มีอายุน้อยกว่านั้นก็สามารถเป็นวัยทองก่อนวัยได้ ว่าแต่ภาวะดังกล่าวเกิดจากอะไร
ทุก ๆ องค์กรที่สามารถยืนหยัดเป็นเวลามากกว่า 5 ปีได้นั้น ถือว่าสอบผ่านในแง่ของการดำเนินงานให้เกิดความต่อเนื่อง และถือได้ว่าสินค้าและบริการเป็นสิ่งที่มีความต้องการจริง ซึ่งเบื้องหลังการสอบผ่านนั้นมักมาจากการทุ่มเทของผู้ก่อตั้งที่ต้องการปั้นธุรกิจหรือหน่วยงานของตนเองให้รอดและเป็นไปตาม passion และความถนัดของตน
ลดไขมันในเลือด ด้วยวัตถุดิบสำคัญของอาหารญี่ปุ่น สำหรับผู้ที่นิยมชมชอบหลงใหลอาหารญี่ปุ่น ไม่ทราบเคยลิ้มลอง “ถั่วนัตโตะ” กันบ้างมั๊ย ? ถ้าเคย ชอบมั๊ย ?
จุดเริ่มต้นของการรับมือกับความเครียดคือ แยกให้ออกว่าเรากำลัง “เครียด” เฉยๆ หรือ “เครียดเรื้อรัง” ถ้าเครียดเฉยๆ เช่น อยู่ด้วยกันมานานทะเลาะกันมั่ง เห็นต่างแต่ไม่เห็นแตก
เรื่อง work-life balance หรือสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานเป็นเรื่องที่พูดถึงกันมานาน จริงๆแล้วตั้งแต่ Generation X (เกิดปี 2508-2522*) เข้าสู่โลกการทำงานเลยทีเดียว
รู้หรือไม่ โรคเบาหวาน ถือเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศ และทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็กอ้วน ผู้ใหญ่อ้วน จะมีโอกาสเป็นเบาหวานได้สูง โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นเบาหวาน จะพบบ่อยมากที่สุด ศาสตราจารย์เกียรติคุณ
สรุปข้อคิดจากความเรียบง่ายตามปรัชญาญี่ปุ่น ส่งท้ายปีกับซีรี่ย์หนังสือ “อิคิไก คินสึงิ วะบิซะบิ” . วันนี้จะขอสรุปแนวคิดของแต่ละเล่ม แล้วมาลงรายละเอียดกันในสัปดาห์ถัดไปนะคะ . อิคิไก
