เราต้องรู้จักวิธีป้องกันและการลดความเสี่ยงอาการที่อาจทำให้เสี่ยงต่อชีวิต วิธีหนึ่งของการป้องกันภาวะเส้นเลือดในสมองตีบคือการเลือกทานอาหาร โรคเส้นเลือดในสมองตีบ ห้ามกินอะไรบ้าง?
ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN
เราต้องรู้จักวิธีป้องกันและการลดความเสี่ยงอาการที่อาจทำให้เสี่ยงต่อชีวิต วิธีหนึ่งของการป้องกันภาวะเส้นเลือดในสมองตีบคือการเลือกทานอาหาร โรคเส้นเลือดในสมองตีบ ห้ามกินอะไรบ้าง?
เมื่อเม็ดเลือดขาวต่ำก็จะทำให้ภูมิตก หลายคนเลยอาจมีคำถามว่า เม็ดเลือดข่าวต่ำ กินอะไรดี อาหารประเภทไหนบ้างที่มีส่วนช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาว ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน? ในบทความนี้มีคำตอบ
กระดูกที่เปราะบางลง รวมถึงข้อการที่ข้อเข่าเสื่อมลง ทำให้การ พลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ เป็นสิ่งที่ต้องดูแลทั้งจากคนรอบข้างและผู้สูงอายุ และสาเหตุ คืออะไร แล้วจะมีวิธีการป้องกันอย่างไรบ้าง?
ในบทความนี้ เราขอแนะนำ กีฬาผู้สูงอายุ 7 อย่าง ที่ช่วยบริหารร่างกาย ลดไขมันในเลือด ดูแลสุขภาพโดยรวมและช่วยป้องกันการหกล้มที่มักเกิดขึ้นในวัยสูงอายุอย่างครบถ้วนทุกขั้นตอน
ในบทความนี้ เราขอพาไปรู้จักกับกิจกรรมอย่างหนึ่งอย่างการอาบป่า (Forest Bathing) ที่นอกจากจะดีต่อสุขภาพจิตแล้ว ยังทำให้เราตระหนักถึงความสำคัญของธรรมชาติอีกด้วยเช่นกัน
การทานอาหารบำรุงเลือดก็มีอาหารหลากหลายชนิด ในบทความนี้เราจะมาพูดถึง ผลไม้บำรุงเลือด 8 ชนิด ที่มีส่วนช่วยในการป้องกันภาวะโลหิตจาง ดีต่อระบบไหลเวียนเลือด ช่วยลดอาการเลือดหนืด