เก๋ากี้ หรือที่เราเรียกกันว่าโกจิเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่ ประโยชน์ของผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากมาโดยตลอด มีอะไรบ้าง? โกจิเบอร์รี่ กินอย่างไร? มีข้อควรระวังอะไรบ้าง? ในบทความนี้มีคำตอบ

ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

เก๋ากี้ หรือที่เราเรียกกันว่าโกจิเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่ ประโยชน์ของผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากมาโดยตลอด มีอะไรบ้าง? โกจิเบอร์รี่ กินอย่างไร? มีข้อควรระวังอะไรบ้าง? ในบทความนี้มีคำตอบ

ยุงลาย แพร่ระบาดมากขึ้นในช่วงฤดูฝน ทำให้เราต้องรู้ วิธีป้องกันไข้เลือดออก ซึ่งวิธีการป้องกันแบบครอบคลุม ทั้งการป้องกันตัวเองและด้านสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ในบทความนี้มีคำตอบ

การทานอาหารบางอย่าง จะมีส่วนในการดูแลอาการและสามารถลดความเสี่ยงอาการที่รุนแรงหรือการเกิดภาวะแทรกซ้อนลงได้ แล้ว เลือดหนืดต้องกินอะไรแก้ อาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเลือด มีอะไรบ้าง?

หากต้องการกินปลาให้ได้ประโยชน์สูงที่สุด ควรเลือกกินปลาอะไรดีที่สุด และระหว่างปลาทะเลน้ำลึกและปลาน้ำจืดนั้นมีประโยชน์แตกต่างกันมากหรือไม่?

เมื่อพูดถึงน้ำตาลในเลือดนั้น หลายคนมักจะคอยระวังไม่ให้น้ำตาลเยอะเกินไป เพราะเมื่อน้ำตาลในเลือดเยอะเกินไปอาจส่งผลต่อภาวะน้ำหนักเกิน เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน

ประเทศไทยเป็นประเทศที่อยู่บริเวณใกล้เส้นศูนย์สูตร (Equator) ส่งผลให้มีอากาศหลักค่อนข้างร้อน โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน หรือช่วงเดือนเมษายนของทุกปี

นัตโตะถือเป็นอาหารประจำชาติของชาวญี่ปุ่นที่มีมาอย่างยาวนาน มีคุณประโยชน์มากมาย แต่ข้อเสียหลักๆ ของนัตโตะที่ทำให้ถูกมองข้ามก็คือกลิ่น

จากรายงานสถิติขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนทั่วโลก ทุกปีมีประชากรประมาณ 17 ล้านคน

หุ่นผอม เพรียว ถือเป็นสิ่งที่สาว ๆ ต้องการ แต่มีสุขภาพที่ดีด้วย ต้องอาศัยการออกกำลังกาย ควบคู่กับการเลือกทานอาหารให้ถูกหลักนั่นเอง