ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

slide02
slide05
slide01
slide04 copy

บทความล่าสุด

โกจิเบอร์รี่ ประโยชน์
HEALTH,

โกจิเบอร์รี่ ประโยชน์ 7 อย่าง ช่วยบำรุงสายตาและควบคุมน้ำหนัก

เก๋ากี้ หรือที่เราเรียกกันว่าโกจิเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่ ประโยชน์ของผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากมาโดยตลอด มีอะไรบ้าง? โกจิเบอร์รี่ กินอย่างไร? มีข้อควรระวังอะไรบ้าง? ในบทความนี้มีคำตอบ

วิธีป้องกันไข้เลือดออก
HEALTH,

7 วิธีป้องกันไข้เลือดออก ป้องกันยุงแบบครอบคลุม ห่างไกลพาหะ

ยุงลาย แพร่ระบาดมากขึ้นในช่วงฤดูฝน ทำให้เราต้องรู้ วิธีป้องกันไข้เลือดออก ซึ่งวิธีการป้องกันแบบครอบคลุม ทั้งการป้องกันตัวเองและด้านสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ในบทความนี้มีคำตอบ

เลือดหนืดต้องกินอะไรแก้
HEALTH,

เลือดหนืดต้องกินอะไรแก้ อาหารที่ช่วยในการบำรุงเลือด 5 ชนิด

การทานอาหารบางอย่าง จะมีส่วนในการดูแลอาการและสามารถลดความเสี่ยงอาการที่รุนแรงหรือการเกิดภาวะแทรกซ้อนลงได้ แล้ว เลือดหนืดต้องกินอะไรแก้ อาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเลือด มีอะไรบ้าง?

บทความอื่นๆ

กินปลาอะไรดีที่สุด ควรเลือกปลาทะเลหรือปลาน้ำจืดดีกว่ากัน
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 30-35 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี,

กินปลาอะไรดีที่สุด ควรเลือกปลาทะเลหรือปลาน้ำจืดดีกว่ากัน

หากต้องการกินปลาให้ได้ประโยชน์สูงที่สุด ควรเลือกกินปลาอะไรดีที่สุด และระหว่างปลาทะเลน้ำลึกและปลาน้ำจืดนั้นมีประโยชน์แตกต่างกันมากหรือไม่?

blogถ้าปล่อยให้ น้ำตาลในเลือดสูง จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย-01-01
HEALTH,

น้ำตาลต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

เมื่อพูดถึงน้ำตาลในเลือดนั้น หลายคนมักจะคอยระวังไม่ให้น้ำตาลเยอะเกินไป เพราะเมื่อน้ำตาลในเลือดเยอะเกินไปอาจส่งผลต่อภาวะน้ำหนักเกิน เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน

ร้อนจนเป็นลม หน้ามืด อาจเกิดจากโรคลมแดด
HEALTH,

ร้อนจนเป็นลม หน้ามืด อาจเกิดจากโรคลมแดด

ประเทศไทยเป็นประเทศที่อยู่บริเวณใกล้เส้นศูนย์สูตร (Equator) ส่งผลให้มีอากาศหลักค่อนข้างร้อน โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน หรือช่วงเดือนเมษายนของทุกปี

กินนัตโตะครั้งแรกอย่างไร ให้กินง่าย ไม่เหม็น
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 30-35 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี,

กินนัตโตะครั้งแรกอย่างไร ให้กินง่าย ไม่เหม็น

นัตโตะถือเป็นอาหารประจำชาติของชาวญี่ปุ่นที่มีมาอย่างยาวนาน มีคุณประโยชน์มากมาย แต่ข้อเสียหลักๆ ของนัตโตะที่ทำให้ถูกมองข้ามก็คือกลิ่น

blog02-01
HEALTH,

EP. 207 : คอเลสเตอรอลสูง ตัวเร่งสำคัญให้เกิด “หลอดเลือดหัวใจตีบ”

จากรายงานสถิติขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนทั่วโลก ทุกปีมีประชากรประมาณ 17 ล้านคน

blog03-01
HEALTH,

EP. 206 : 7 เมนูอาหารเย็นกินแล้วไม่อ้วน !

หุ่นผอม เพรียว ถือเป็นสิ่งที่สาว ๆ ต้องการ แต่มีสุขภาพที่ดีด้วย ต้องอาศัยการออกกำลังกาย ควบคู่กับการเลือกทานอาหารให้ถูกหลักนั่นเอง

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com