“ไข่แดง” สุกแค่ไหน ถึงจะ “ดีต่อสุขภาพ” @Healthy Talk by

ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

“ไข่แดง” สุกแค่ไหน ถึงจะ “ดีต่อสุขภาพ” @Healthy Talk by

ผลไม้ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อและความดัน ต้องทานผลไม้อะไร ประเภทไหน? ผลไม้โพแทสเซียมสูงจะเป็นตัวเลือกที่ดี แล้วผลไม้ที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง ข้อควรระวังของการทานผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง

นอกจากจะดีต่อสุขภาพผิวแล้ว ประโยชน์ของวิตามินอีอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง ร่างกายควรได้รับวิตามินอีเท่าไหร่ต่อวัน แล้วอาหารอะไรบ้างที่มีวิตามินอีสูง หาทานได้ง่ายทั้งอาหารจากแหล่งธรรมชาติและอาหารเสริม

เนื่องจากประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอาการร้อนอบอ้าว น้ำแข็งจึงกลายเป็นส่วนประกอบสำคัญของเครื่องดื่มสำคัญที่ขาดแทบไม่ได้

ในปัจจุบันทุกครัวเรือนมักจะนิยมใช้น้ำมันพืชแทนการใช้น้ำมันพืช เนื่องจากใช้ง่าย สะดวก มีขายทั่วไป แต่ก็ในบางครัวเรือนก็ยังนิยมใช้น้ำมันหมูอยู่ แถมยังมีกระแสข้อมูลใหม่ออกมาว่า น้ำมันพืชนั้นมีอันตรายมากกว่าน้ำมันหมู ทำให้หลายๆ คนเกิดความสับสนว่า จริงๆ

ทำไมเวลากินของทอดแล้วปวดหัว เวียนศีรษะ คลื่นไส้ แบบนี้ใช่อาการหรือสัญญาณของโรคร้ายหรือไม่? และควรแก้ไขอย่างไร? วันนี้ I-Kinn มีคำตอบมาให้ค่ะ ทำไมกินของทอดแล้วปวดหัว คลื่นไส้

วัยทอง (Menopause) เป็นภาวะที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป หรือเริ่มหมดประจำเดือนเนื่องจากร่างกายขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

โรคหัวใจ เป็นโรคที่หลายคนมักจะมองข้ามและมองเป็นเรื่องไกลตัว ซึ่งความจริงแล้วเป็นโรคที่มีความอันตรายอันดับต้นๆ และยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

การเลือกใช้น้ำตาล ชนิดน้ำตาลมีอะไรบ้าง น้ำตาลทรายแดงและน้ำตาลทรายต่างกันอย่างไร เหมาะกับใครมากกว่ากัน วันนี้ I-Kinn มีคำตอบให้ค่ะ น้ำตาล คืออะไร? น้ำตาล (Sugar)