ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

slide02
slide05
slide01
slide04 copy

บทความล่าสุด

8 ประโยชน์ “ส้มตำ” (สลัดที่ดีที่สุดในโลก ปี 2023)
Healthy Talk by Lee,

8 ประโยชน์ “ส้มตำ” (สลัดที่ดีที่สุดในโลก ปี 2023)

TasteAtlas เวปไซด์รวบรวมสูตรอาหารและรีวิวจากนักวิจารณ์อาหารทั่วโลก จัด ส้มตำ ติดหนึ่งในสิบอันดับสลัดที่ดีที่สุดในโลก วันนี้

เป็นนิ่วในไตห้ามกินอะไร
HEALTH,

เป็นนิ่วในไตห้ามกินอะไร รวมอาหาร ทั้งผัก ผลไม้ ที่ควรเลี่ยง

การขาดน้ำและอาหารก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะนี้เช่นกัน ในบทความนี้ เราจะมาอธิบายว่า เป็นนิ่วในไตห้ามกินอะไร อาหารทุกชนิด เช่น ผักและผลไม้ มีอะไรบ้างที่ควรเลี่ยง

ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
HEALTH,

ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย เกิดจากอะไร วิธีแก้ปวด 5 วิธี

ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ มีความฟิตของร่างกายมากแค่ไหน หลังจากออกกำลังกายก็มักจะรู้สึกปวดกล้ามเนื้อกันเป็นธรรมดา บางคนปวดมากปวดน้อยแตกต่างกันออกไป อย่างผู้เขียนเองก็หันมาวิ่งออกกำลังกายลดน้ำหนัก ช่วงแรก ๆ

บทความอื่นๆ

เนื้อจากพืช
HEALTH,

เนื้อจากพืช (Plant-Based) มีประโยชน์จริงชัวร์ VS มั่วนิ่ม ?

ช่วงหลังมานี้มีการพูดถึงเนื้อจากพืชกันอย่างกว้างขวางขึ้น จนเกิดเป็นกระแสต่าง ๆ ตามโลกออนไลน์ วันนี้เราจะมาเจาะลึกเกี่ยวกับเนื้อชนิดนี้กันว่ามีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร เพื่อให้เป็นหนึ่งทางเลือกในการบริโภคของคุณมากขึ้น เนื้อจากพืชคืออะไร หรือที่ใครหลายคนรู้จักกันในชื่อ แพลนต์เบส

เทคนิคดูแลสุขภาพ กินตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊บไหนควรกิน-ไม่ควรกินอะไร
HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 30-35 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 55-60 ปี,

เทคนิคดูแลสุขภาพ กินตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊บไหนควรกิน-ไม่ควรกินอะไร

การดูแลสุขภาพถือเป็นเทรนด์ใหม่ที่หากเทียบกับกับสมัยก่อนแล้วคนรุ่นใหม่มีความใส่ใจสุขภาพและเลือกอาหารกันมากขึ้น

วิธีกินข้าวเหนียวมะม่วงอย่างไรให้ผอม ลดอ้วน ลดโรค
HEALTH,

วิธีกินข้าวเหนียวมะม่วงอย่างไรให้ผอม ลดอ้วน ลดโรค

ข้าวเหนียวมะม่วงเป็นเมนูของหวานขึ้นชื่อของประเทศไทยที่ได้รับความนิยมทั้งคนไทยและชาวต่างชาติ ด้วยเอกลักษณ์รสชาติที่หอมกลิ่นกะทิอ่อนๆ

blog04-01
HEALTH,

EP. 208 : ชี้ 8 อาหารเย็น ถ้าเลิกกิน ผอมแน่ !

สาว ๆ ทราบกันดีอยู่แล้วว่าต่อให้ออกกำลังกายหนักขนาดไหน  ถ้ายังไม่เลือกกิน หรือกินไม่เลือก การออกกำลังกายนั้นก็เปล่าประโยชน์แน่นอน 

ประโยชน์จากข้าวแช่ ทานอย่างไร ทำไมต้องทานในหน้าร้อน
HEALTH,

ประโยชน์จากข้าวแช่ ทานอย่างไร ทำไมต้องทานในหน้าร้อน

“ข้าวแช่” อาหารตำรับชาววังประจำหน้าร้อนของประเทศไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก จุดเด่นของเมนูนี้คือ เมื่อทานเข้าไปแล้วช่วยคลายความร้อน

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com