ULTIMATE LIVING
BETTER LIFE Magazine on IKINN

slide02
slide05
slide01
slide04 copy
HEALTH,

วิธีกินข้าวเหนียวมะม่วงอย่างไรให้ผอม ลดอ้วน ลดโรค

ข้าวเหนียวมะม่วงเป็นเมนูของหวานขึ้นชื่อของประเทศไทยที่ได้รับความนิยมทั้งคนไทยและชาวต่างชาติ ด้วยเอกลักษณ์รสชาติที่หอมกลิ่นกะทิอ่อนๆ

HEALTH,

EP. 208 : ชี้ 8 อาหารเย็น ถ้าเลิกกิน ผอมแน่ !

สาว ๆ ทราบกันดีอยู่แล้วว่าต่อให้ออกกำลังกายหนักขนาดไหน  ถ้ายังไม่เลือกกิน หรือกินไม่เลือก การออกกำลังกายนั้นก็เปล่าประโยชน์แน่นอน 

HEALTH,

ประโยชน์จากข้าวแช่ ทานอย่างไร ทำไมต้องทานในหน้าร้อน

“ข้าวแช่” อาหารตำรับชาววังประจำหน้าร้อนของประเทศไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก จุดเด่นของเมนูนี้คือ เมื่อทานเข้าไปแล้วช่วยคลายความร้อน

HEALTH, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 30-35 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 35-40 ปี, บทความสุขภาพสำหรับผู้อายุ 45-50 ปี,

กินปลาอะไรดีที่สุด ควรเลือกปลาทะเลหรือปลาน้ำจืดดีกว่ากัน

หากต้องการกินปลาให้ได้ประโยชน์สูงที่สุด ควรเลือกกินปลาอะไรดีที่สุด และระหว่างปลาทะเลน้ำลึกและปลาน้ำจืดนั้นมีประโยชน์แตกต่างกันมากหรือไม่?

HEALTH,

น้ำตาลต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

เมื่อพูดถึงน้ำตาลในเลือดนั้น หลายคนมักจะคอยระวังไม่ให้น้ำตาลเยอะเกินไป เพราะเมื่อน้ำตาลในเลือดเยอะเกินไปอาจส่งผลต่อภาวะน้ำหนักเกิน เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน

HEALTH,

ร้อนจนเป็นลม หน้ามืด อาจเกิดจากโรคลมแดด

ประเทศไทยเป็นประเทศที่อยู่บริเวณใกล้เส้นศูนย์สูตร (Equator) ส่งผลให้มีอากาศหลักค่อนข้างร้อน โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน หรือช่วงเดือนเมษายนของทุกปี

Stats จำนวน คน
error: I-Kinn.com